どんな人でも効果が実感できるアファメーションの教科書

アファメーション教科書

もし、この記事を読まれているあなたが、

『本当はやりたいことがあるけど、なかなか一歩が踏み出せない、、、』

『今の自分を変えたい!』

『挑戦したい夢があるのに、到底できそうな気がしない、、、』

と思っているのでしたらアファメーションを活用することを強くお勧めします。

 

アファメーションとは、ある法則、ルールに基づいた言葉を用いて自分自身に語りかけることです。

 

私たちの思考は”言葉”によって成り立っています。

 

さらに言うと世界も言葉で成り立っていると言えます。

 

先ほどの、はじめの一歩が踏み出せないというのも原因はその人の”言葉”によるものです。

 

自分自身に対して語りかけている言葉、”セルフトーク”によって『自分は〇〇な人間だ!』と宣言しているのです。(心の声です)

 

セルフトークは無意識に1日に6万回繰り返しているとも言われています。

 

例えば自分に自信を持てなくて悩んでいる人は『自分は魅力のない人間だ』というセルフトークをしています。

 

つまり言葉で自分を縛っていると言えるのです。(もちろん無意識にです)

 

アファメーションとは法則に則った言葉を使い、あなたの望む”理想的な自分”になるためのツールです。

 

別の言い方をすると、言葉を使ってゴール(理想的な未来)の臨場感を上げるツールと言えます。

 

 

アファメーションとは

  • アファメーションとは何なのか?
  • アファメーションの11個のルールとは?
  • アファメーションの3つのステップ
  • アファメーションの効果が現れる時の体感とは?

アファメーション

 

アファメーションとはある法則、ルールに基づいた言葉を用いて自分自身に語りかけることです。

 

私たちの思考は言葉で成り立っています。

 

さらに言うと世界も言葉で成り立っていると言えます。

 

例えばあなたが、

『叶えたい夢があるのに踏み出せない。』

『今の自分を変えたい!』

と思っていたとします。

 

心から望んでいるはずなのにいつまでたっても叶わない、、、

 

この場合、あなたは誰かに羽交い締めにされているから行動できないわけではないですよね?

 

物理的には自由なはずなのに一歩が踏み出せない。

 

これはあなたが言葉で縛られているからです。

 

どういうことかと言いますと、

『自分にはそんな夢は叶えられない。』

『このくらいが自分にはふさわしい。』

という言葉を無意識レベルで受け入れているから一歩が踏み出せないのです。

 

アファメーションとは言葉を使い、あなたの望む”あなた”になるためのツールです。

 

別の言い方をすると、『言葉を使ってゴールの臨場感を上げるツールです。』

 

 

アファメーションの効果を実感できる期間を短縮させる方法

 

身近なアファメーション事例

  • 身近なアファメーションとは?
  • アファメーションとイメージトレーニングの決定的な違い
  • 日本を代表するロックシンガーもアファメーションをしていた!?
  • 未来の視点を無意識レベルまで落とし込むとゴールは達成される!

アファメーションはコーチングの元祖である、故ルー・タイス氏によって発見されました。

先に紹介したように、アファメーションとはある法則、ルールに基づいた言葉を用いて自分自身に語りかけることです。

とくにセルフコーチングの中では最も重要なスキルの一つと言えます。

 

ですが、アファメーションが極めて特殊な技術かといえばそうとも言えません。

もちろん私自身、アファメーションの効果は100%確信していますし、クライアントさんへの指導を通して、正しく実践すれば100%の効果を確信しています。

高度に体系化された技術ではありますが、自分の感覚で実践されて大きな成果を出しているすごい人もいらっしゃいます。

アファメーションが誰にでも効果がある理由をライブを例に解説!!

 

恋愛アファメーション

  • 潜在意識を使って願えば叶うというウソ
  • 過去に戻る復縁に未来はない
  • 世界的アスリートやハリウッドスターがアファメーションで結果を残せる理由
  • 復縁アファメーションのステップバイステップ

恋愛にアファメーションの効果が大きいのは多くの人が納得出来るのではないかと思います。

 

それは恋愛は相手はもちろん自分とも本気で向き合う必要があるからです。

 

つまり潜在意識の深い部分と向き合うということです。

 

相手と真剣に向き合おうとする程、自分とも真剣に向き合う必要が出てきます。

 

場合によっては自分を変えたり、現状を飛び出していく必要も多々出てくるでしょう。

 

コーチング的に解説しますと、相手に相応しい自分になるというゴール設定をして現状を飛び出すということです。

 

ですから、ゴール側の自分の臨場感を高めるアファメーションが抜群の効果を発揮するのです。

人間関係全般に広がるアファメーションの効果

さらにいいますと、人間関係全般にも非常に効果的です。

 

アファメーションはゴール側の臨場感を高めて理想の自分になるためのツールです。

 

ここで誤解してほしくないのは、”理想の自分”になるというのは物理的な身体にも現れているということです。

 

つまりマインドで終わりではなく、先ずマインドの変化があり、その後身体へと変化が伝わるということです。

 

私たちは普段あまり意識していませんが、人と人は同じ空間にいるだけで膨大な情報のやり取りをしています。

 

言葉による言語情報のやり取りと、表情や声色、身体のリラックス具合など非言語情報のやり取りがあります。

 

やりとりしている情報量の言語と非言語の割合は2:8だと言われています。

 

つまり圧倒的に非言語情報でのやり取りが多くの部分を占めていることが分かると思います。

 

ですから、アファメーションで理想の自分になったあなたはすべての人間関係(周りの人たち、クライアントやパートナー、
友人や家族)に対して非言語でのコミュニケーションが行えるということです。

 

具体的には”圧倒的な自信”が分かりやすいのではないかと思います。

 

自信に満ちあふれた人は魅力的ですよね?

 

ビジネスにしてもプライベートにしても自信に満ちあふれている人の周りには多くの人が集まってきます。

 

その理由は、その人のマインド上の自信が身体に現れて、それがポジティブな非言語情報となって周りに伝わっているためです。

 

【奇跡に頼らない】アファメーションであの人と復縁を成し遂げる方法

アファメーションで顔を変える!?自信に満ちた表情の作り方

【プロが解説】アファメーションでのダイエットが効果的な理由

アファメーションを恋愛に使った効果と引き寄せの法則について

 

圧倒的な加速が可能なアファメーション補助教材

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  • 1日でも早く、この現状を抜け出したい
  • アファメーションをやっているけど効果が実感できない
  • 今ひとつ、ゴールの臨場感を感じることができていない気がする

 

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※このアファメーション補助教材を使いながら、記事を進めていくと更に圧倒的なスピードで成果が上がります!