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アファメーションの解説と実践

アファメーションについて、アファメーションカードの作り方、具体的な実践方法についてプロコーチならではの視点で詳しく解説しています。 アファメーションとは法則に則った言葉を使い、あなたの望む”理想的な自分”になるためのツールです。 そして言葉を使ってゴール(理想的な未来)を達成するためのツールと言えます。 アファメーションは認知科学・脳科学に基づいた科学的な方法論です。 『とにかく1日1000回唱える』という願掛けやおまじない的なものではありません。 理論と仕組みを理解して、正しく活用することで最短で夢を叶えてください。

  • 2016年8月18日

アファメーションを実践して気付いたこと

今日はクライアントさんの質問を許可を得てシェアしたいと思います。 アファメーションを実践しているのですが、なかなか思い描いたゴールの世界に現状が移行しないというものです。 詳しくお話を聞いてみるとゴー […]

  • 2018年11月25日

成功者はやっぱりやってたビジュアライゼーション!!

ここ2週間、体調不良でなんとか仕事をこなすのが精一杯でした。 強烈な認知的不協和であったことは間違いないのでメンタルは絶好調で身体がボロボロというおかしな状態でした。 なのでいろんな動画を観てました。 […]