ロックスターのマインドは身体に現れている

執筆者

コーチ 中原 宏幸
岡山県を中心に個人、団体を問わずコーチングを実施、広める活動をしています。
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このブログでは日々の暮らしの中での、
マインド(脳と心)の使い方を、できるだけ平易な言葉でコーチング的な観点から解説しています。
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数年前にテレビで矢沢永吉さんがこんなこと言ってらした。

『矢沢さんは太らないし、お腹もでないですねぇ。』

それに対して、

『僕だって太ったりもするし、腹も出るんですよ。でもね、ステージに立つヤザワに移行して行くにつれて、腹も引っ込んでくるんですよ。』

数年前の私の記憶なので細かい言い回しは違うと思いますが、このような内容のことをおっしゃっていました。

さすがプロだなぁと思うと同時にすごく納得した。

自然な変化はマインドから身体に広がっていきます

巷に溢れているダイエットの商品やノウハウっていかに無理なく痩せるかですよね?

無理なくってことは太ってる(ホントに太ってるかは別にして)マインド、習慣、生活そのままに痩せようとしてるってことですよね?

しかも外的な働きかけで…

それってちょっと危なくないですかと…

”1日20分の作業で稼げます!”

とか

”ノーリスクなビジネスで月収数十万円”

また、

”これだけの作業で…”

”これさえ飲めば…”

みたいなね。笑

こんなの詐欺広告とほとんど同じじゃないですか?

矢沢さんのお話だと痩せるということに関しては勝手にとか自動的にスリムなるのだと思う。

おそらく痩せようとは思っていないはず。

じゃあ何もしてないかっていうとそんなことはあり得ません。

最高のセルフイメージ最高の現状を作り出す

おそらく長年のキャリアの中で最高のステージを見せる自分のイメージがある。

しかも強烈なイメージです。

その中でマイクスタンドを振り回して歌う自分の姿は絶対お腹とか出てないですよね?笑

次のステージに向かうときも今まで通り最高のステージでパフォーマンスする!

ここにフォーカスされているとおもうのです。

だから自分の姿はスマートで引き締まっているはず!

そういう自己イメージがあるから還暦を過ぎてもあのパワーとスタイルを維持し続けていらっしゃると思うのです。

つまり意識するポイントが痩せるなんかよりももっと高い所にあるんでね。

ダイエットはついでに付いてくるものみたいな笑

我々の目標設定もそうありたいですね。

例えば、

『カロリー云々よりオーガニック食品を中心に身体にやさしいものを食べていつも若々しい自分!』

とかね。

因みに私は70年代のロックバンドのギタリストのシルエットが好きです。

細っそりしててベルボトムでちょっとアフロで…笑

ちょっと不健康そうなノッポみたいな。

それにちょっと憧れているのですよ。

まぁ人種違うのでなかなか難しいんですけど…(とくに脚の長さは)

私は現在バンドのギタリスト活動はしてません。

しかし、オファーがあったら、、、

今の所その気配はありませんが、、、

でも、もしオファー来たらすぐにステージに立てるくらいの太り加減で食い止めているのですよ!

強烈な食の煩悩を!

単純な話、美味しい~って快感を超えるものを持ってりやいいのです。

あと、空腹状態って意外に気持ちいいですからねぇ。

満腹状態よりも。

すごくクリエイティブになるというか…

感覚が研ぎ澄まされてると思いますよ!

あ~食った食ったってボーッとしてるより、空腹でアクティブな方がcoolですよね?

ありがとうございました。

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