ゴール達成で重要なセルフイメージとセルフトークについて解説。人は１日に６万回のセルフトークをしています。セルフトークとは”心の声”のことです。私たちは自らにどのような言葉を掛けるかによってセルフイメージを形成します。セルフトークをコントロールする事で人生を変える事が可能です。セルフイメージとセルフトークが未来を決めます。
セルフイメージとセルフトーク『ありのままの自分でいいのよ！』 『あなたらしく自然体でいればいいわ。』 『誰かのまねをする必要なんて無い。』 このような言葉を掛けられたことはありませんか？ 私は…
エフィカシー『自分を信じれば何もかも上手く行く・・・』 『本当の自分を知る』 『自分を信じることができなければ成功できない』という文句は色々なところで見かけます。 実際問題、自分のことを信じ…
オススメ記事『自分のことが嫌いで好きになれません』、『今の自分を受け入れられなくて悩んでいます』といった相談を度々受けます。 自分のことが好きになれない、でも今の自分を受け入れた方がいいのは分かっているし出来れば受け入…
コーチング全般どんなネガティブな状況でもブレることなく高いパフォーマンスを発揮できる人がいます。 一方でちょっとしたネガティブな要因（状況の変化や他者の言葉）で心が折れてしまう人もいらっしゃいます。 これら…
セルフイメージとセルフトーク私はプロコーチをしていますが、多くの方から受ける質問、相談に『やる気はあるのですがなかなか行動できないんです・・・』というものがあります。 この記事では『やる気はあるけど行動できない人に伝えたい科学的にデキ…
セルフイメージとセルフトーク私の友人で婚活をしている人が何人かいます。 先日その何人かと話す機会があったのですが、なぜか全員全く楽しそうではありませんでした。 むしろかなり疲れている様子・・・ 詳しくは後述…
セルフイメージとセルフトーク私がプロコーチとして活動している中で『やりたいことが見つかりません』、『本当に今の自分を変えることができるのか自信がありません』という悩みを度々相談されます。 やりたいことを見つけて、自分らしい生き方を探す…
セルフイメージとセルフトークセルフトークは理想の自分になる上でとても重要な概念です。 どのようなセルフトークをしているかによってセルフイメージが決まってしまうからです。 セルフトークとは”心の声”のことです。  …
セルフイメージとセルフトーク実際のコーチングセッションで『自分のことが嫌いで、ついついネガティブなことを口にしてしまいます・・・』と悩んでおられる人がいます。 私は『〇〇さんが今の自分が好きになれなくても全然問題ありませんよ。』と答え…
オススメ記事あなたは自己評価の高い人でしょうか？ それとも控えめで、謙遜ばかりしている人でしょうか？ 一般的に自己評価が高い方が、仕事やプライベートなど何事もうまくいくように思われているようですし、実際そ…
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