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セルフイメージとセルフトーク

ゴール達成で重要なセルフイメージとセルフトークについて解説。 人は1日に約6万回のセルフトークをしています。 セルフトークとは”内省的な心の声”のことです。 私たちは自らにどのような言葉を掛けるかによってセルフイメージを形成します。 セルフトークをコントロール・自分にふさわしいものにアップデートする事で人生を変える事が可能です。 セルフイメージとセルフトークが未来を決めます。 理論とコントロール方法を学び、ふさわしい未来を選択していただきたいと思います。

  • 2019年4月4日

セルフエスティームとは何か 〜最短で自尊心を高める方法〜

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! 私がよく受ける質問に『自分をなかなか認めることが出来ません』『何かに挑戦しようとするとネガティブな心の声で躊躇してしまいます』といったものがあります。 これらの原因はセル […]

  • 2017年5月15日

セルフトークが未来を作る

コーチになる以前はよく、 『中原さんてポーカーフェイスですね。』 と言われていました。   自分では全くわからないのですが、そうだったようなのです。   wikiによると、 ポーカーフェイス (Poker face) とは、感情を表に出さな […]