- 2019年4月4日
セルフエスティームとは何か 〜最短で自尊心を高める方法〜
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 私がよく受ける質問に『自分をなかなか認めることが出来ません』『何かに挑戦しようとするとネガティブな心の声で躊躇してしまいます』といったものがあります。 これらの原因はセ […]
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セルフイメージとセルフトーク
ゴール達成で重要なセルフイメージとセルフトークについて解説。 人は１日に約６万回のセルフトークをしています。 セルフトークとは”内省的な心の声”のことです。 私たちは自らにどのような言葉を掛けるかによってセルフイメージを形成します。 セルフトークをコントロール・自分にふさわしいものにアップデートする事で人生を変える事が可能です。 セルフイメージとセルフトークが未来を決めます。 理論とコントロール方法を学び、ふさわしい未来を選択していただきたいと思います。
- 2020年10月14日
セルフトークとは何か 〜マネジメントから例文まで実践的な使い方〜
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『自分を変えたいのですが、何から始めたらいいですか？』という質問は頻繁にもらいます。 私の答えはいつも『セルフトークを徹底的にコントロールしていきましょう！』です。 セ […]
- 2020年10月15日
ネガティブな言葉の影響とあなたの思い通りにならない人生との関係性
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ ネガティブな言葉は使わない方がいいと言われたら、あなたはどう思いますか？ コーチになる前の私は、 ネガティブな感情が湧いてくるのだから口に出して当然では？ そんな無理や […]
- 2020年10月15日
なぜセルフイメージを高めるだけで仕事も恋愛も上手くいってしまうのか？
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ あなたはセルフイメージの高い人を見てどのように感じるでしょうか？ 『いいね〜！！』って思いますか？ それとも、少し引いたり、嫉妬したりしますか？ セルフイ […]
- 2020年12月17日
セルフトークが未来を作る
コーチになる以前はよく、 『中原さんてポーカーフェイスですね。』 と言われていました。 自分では全くわからないのですが、そうだったようなのです。 wikiによると、 ポーカーフェイス (Poker face) とは、感情を表に出さな […]