感情のコントロール

あなたのメンタルが弱い3つの原因と科学的に最短で強くする方法

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！どんなネガティブな状況でもブレることなく高いパフォーマンスを発揮できる人がいます。一方でちょっとしたネガテ […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原（ @coach_nakahara）です！『自分を信じれば何もかも上手く行く・・・』『本当の自分を知る』『自分を信じることができなければ成功できない』 […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！『ネガティブな人が周りにいることで被害を被っています』という相談を度々いただきます。また『自分のネガティブ […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！他人の言動に一喜一憂してしまう人っていますよね。ちなみに私は数年前まで正にこのタイプでした。感情が豊かなこ […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！『他人の評価が怖いです』『他人の評価が気になって仕方ありません』『他人の評価と自己評価のギャップが怖いで […]

こんにちは。毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！『周りの人を疑い始めたら止まらなくなります』、『疑ったり妬んだりせず人を信じられるようになり […]

『自分のことが嫌いで好きになれません』、『今の自分を受け入れられなくて悩んでいます』といった相談を度々受けます。自分のことが好きになれない、でも今の自分を受け入れた方がいいのは分かって […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！自分の性格で悩んでいる人は多いようで『コーチングで性格の歪みが治りますか？』という質問を度々いただきます。 […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！実際のコーチングセッションで『自分のことが嫌いで、ついついネガティブなことを口にしてしまいます・・・』と悩ん […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！突然ですが、あなたは幸せになりたいと思っていますか？私もですが、もちろん多くの人が『はい！』と答えるのでは […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！無気力な状態が続くと辛いものです。無気力状態、無気力症候群そのものが辛いというよりは結果的に、生活（家族も […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！最近ある授業形式の講座に参加していて気付いたのですが、『誰かの失敗に対して結構みんな笑うんだなぁ・・・』とい […]