ストレスを最小限で自己実現する生き方をコーチングで解説│サラリーマンだけど夢を諦めていない仮面社畜専門コーチングプロフェッショナルコーチ中原宏幸のサイト

人生がつまらない孤独な社会人が最短最速で人生を変える方法

会社に入って１年もすれば目新しいことはすっかりなくなって、大変ではあるけど毎日同じようなルーティンワークが続いている・・・そのように思っている人はとても多いのではないでしょうか？私も２年前までは毎日そんなことを思っていました。 […]

『ありのままの自分でいいのよ！』『あなたらしく自然体でいればいいわ。』『誰かのまねをする必要なんて無い。』このような言葉を掛けられたことはありませんか？私は幼少期にこのようなことを言われていた記憶があります。（何かが上手くいかなくて慰められた場面でした […]

先日行ったコーチングセッションの後で、『仕事とは？』というテーマでクライアントさんとお話していました。ほとんどの人が１日の3分の１を仕事に費やしているわけですから、一度は考えられたことがあるのではないでしょうか？（私はよく考えていました） &n […]

ブログやメールマガジンからの質問で、『今の自分が好きになれなくて悩んでいます。』『今の自分をコーチングで変えることはできますか？』というお問い合わせをよく頂きます。もちろん変えることができますので、『もちろん可能です。ですが変えるのはコーチでは […]

多くの人が自分の性格について一度は悩んだり、変えてしまいたい・・・と考えたことがあるのではないでしょうか？普段の生活ではとくに気にならなくても、新しい環境で何かを始める時などは自分の性格、内面と向き合う必要が有るため自信を失くすことが多いように感じます。こ […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！これからこの記事を読もうとしているあなたは『もっと毎日を楽しみたい！』『しばらく人生にワクワク感を感じていないので何とかしたい！』と思われているかもしれません。今回の記 […]

人生がつまらないって思うことありませんか？私は大学時代に毎日のように思っていました。『だったら大学辞めて働けよ！！』と言われそうですが、それも微妙な感じだったのです。『何の理由もなく今より大変な環境（就職）に行く […]

『もうこんな自分は嫌だ！！』『今度こそ絶対に変わる！！』このように口では言っていても全く行動が伴わない人っていますよね？（もし現在のあなたがそうであっても大丈夫です）例えばスマートな人からすると、肥満で痩せたいと言っているのに […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！『やりたくないことはしない』という言葉を聞くとあなたはどのようなイメージを持ちますか？わがまま自分勝手大人になってから苦労する（子どもの場合）社会では通用しない […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！『将来の夢はなんですか？』最後に聞かれたのはいつだったろうかと、先日真剣に考えてみました。おそらく２４歳の時のような気がするのです。（１０年前です）私 […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！やりたいことができない人とできている人は何が違うのでしょうか？今回の記事では『やりたいことができない人とできている人の決定的な違い』を私が自分自身に行ったセルフコーチン […]

『何かを得れば何かを失う』という言葉があります。がむしゃらに働いて会社を大きくしたけど体を壊してしまった。仕事に打ち込むあまり、家族をないがしろにしてしまい、一家離散状態に、、、出世して、収入も大幅に上がったけど、自分の時間を失ってしまった […]