最速でコーチングを学んで本気で変わりたい人のための講座
クライアント様の声
仕事と人間関係
充実した仕事と人間関係を手に入れると人生は確実に好転します
仕事の悩み
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたは自分の思った通りに行動できるタイプですか? それとも、行動しようと思っていても、ついつい考え込んでし […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 電通に勤めていた24歳の女性の死が労災認定された報道を受け、多くの人がやりきれない気持ちになったのではないか […]
自信を持てない時って辛いですよね? 他人と比べてみたり、過去の自分と比べてみたり、、、 その結果、自分を責めてしまいます。 『どうして私はいつも仕事が遅いんだろう。』 『あ […]
人間関係のストレスを消す
生産性を高めるコミュニケーションとはなんでしょうか? 以前、勤めていた会社に仕事はできるけど、とても残念な上司がいました。 自分の言いたいこと(感情のまま)を言い、新入社員 […]
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 【動画解説】前向きな子どもに育てるために今日から使える魔法の声か […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 先日、私のLINE@に寄せられた質問で『周りを見てみると平気で陰口を言う人がたくさん居て怖くなりました。人間 […]
指導者・経営者の悩み&問題解決
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『優秀な若手社員が育たない・・・』『順調に仕事ができるようになってきたと思ったら急に辞めてしまった・・・』 […]
生き方
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 多くの人が自分の性格について一度は悩んだり、変えてしまいたい・・・と考えたことがあるのではないでしょうか? […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『やりたくないことはしない』という言葉を聞くとあなたはどのようなイメージを持ちますか? わがまま 自分勝手 […]
どーも最近やる気が出ない、、、 気合を入れてもすぐに疲れてしまう、、、そんな時もありますよね? でも締め切りもあるし、やらなきゃいけないことはわかっているのに、、、 やる気が出ない原因は […]
自分を知る・自分を変える
人生を変える唯一の方法は自分の内側(マインド)から変えること
自分を変える方法論
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! "5年後、10年後の将来のビジョンが見えない漠然とした不安、閉塞感を感じたことがあるでしょうか? 私は5年前 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『なかなか初めの一歩が踏み出せません、、、』 『目標も、それを達成しているイメージもあるのに行動できないんで […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたはこれまでの人生で、 このままじゃダメだ! このままでは大変なことになってしまう。 なんとかしなくては […]
自己肯定感
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! この記事では『自己肯定感が低い原因を親のせいにしていい理由』というテーマで具体的なケースを交えながら解説して […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! この記事では自己肯定感が低いと悩んでいる人がどのようにして高い自己肯定感を獲得して行くのかを科学的なコーチング […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! この記事では『自己肯定感が低いと恋愛で苦労する理由と解決策』について解説していきます。 現在、 […]
コミニュケーション&感情のコントロール
自分の感情を自由に扱えるとコミニュケーションをもっと楽しめる
コミニュケーション
生産性を高めるコミュニケーションとはなんでしょうか? 以前、勤めていた会社に仕事はできるけど、とても残念な上司がいました。 自分の言いたいこと(感情のまま)を言い、新入社員 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたは繊細な人ですか? 先日、コーチングセッションで繊細とはどのような人のことかということが話題に上がりま […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 先日、私のLINE@に寄せられた質問で『周りを見てみると平気で陰口を言う人がたくさん居て怖くなりました。人間 […]
感情のコントロール
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたは嫉妬深い方ですか? 自分の中にどうしようもない嫉妬心を感じることはあるでしょうか? 嫉妬心に囚われて […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『ネガティブな人が周りにいることで被害を被っています』 という相談を度々いただきます。また『自分のネガティブ […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたはよく嫉妬される人ですか? 私は男性ですし、自分と他人との比較をあまりしないタイプですので所謂”嫉妬に […]
プライベート
プライベートの充実は幸せな人生に直結する
恋愛・婚活・パートナー
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたは自己評価の高い人でしょうか? それとも控えめで、謙遜ばかりしている人でしょうか? 一般 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 先日、『私はすぐ誰かに頼ってしまう依存体質なのですが、そんな自分をどのように変えて行ったらいいのでしょうか? […]
この記事で解決できるお悩み 恋愛コーチングで目指す恋愛って? 恋愛にコーチングが効果的な理由は? 恋愛で苦労する人の共通点は? 意外に知らない自分にとっての幸せな恋愛 こんにちは。 プロフェッショナ […]
ドリームキラー
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたにとって家族や恋人はどのような存在でしょうか? かけがえのない大切な存在ですよね? もし、あなたに挑戦 […]
子育て・教育・療育
記事がありません。
家族関係
記事がありません。
コーチングについて学ぶ
コーチングを学びマインドを自由に使えると圧倒的に生きやすくなる
ゴール設定
突然ですが、目標設定って凄いことだと思いませんか? どういうことかと云うと、目標ってことは、まだ実現していないことをイメージして、そこを目指すわけですよね? そんなことができるのは、おそらく人間だけで […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 最近よく頂く質問に、 『ゴール設定をしようとしているけど、心からやりたいことなんて見つかりません。』 という […]
先日ある用件で以前の職場に行ってきました。 そこで思ったのが、よく片道45分もかけて通勤していたなぁということ。 面白いのが往路ではそんなことばかり考えていたのですが、復路 […]
アファメーション
ここ2週間、体調不良でなんとか仕事をこなすのが精一杯でした。 強烈な認知的不協和であったことは間違いないのでメンタルは絶好調で身体がボロボロというおかしな状態でした。 なのでいろんな動画を観てました。 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『自分にポジティブな言葉を語りかけるだけで痩せてしまいます。』 この記事を読んでいるあなたはこのようなことを […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! この記事では『アファメーションとは何か?〜心理学から見た正しいやり方と具体例〜』ついて脳科学を […]
自己イメージとセルフトーク
コーチになる以前はよく、 『中原さんてポーカーフェイスですね。』 と言われていました。 自分では全くわからないのですが、そうだったようなのです。 wikiによると、 ポーカ […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 私がよく受ける質問に『自分をなかなか認めることが出来ません』『何かに挑戦しようとするとネガティブな心の声で躊 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『自分を変えたいのですが、何から始めたらいいですか?』という質問は頻繁にもらいます。 私の答えはいつも『セル […]
エフィカシー
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! エフィカシーという言葉をご存知でしょうか? エフィカシー(自己効力感)とは『ゴール達成に対する […]
あなたは『自分に自信を持て!』『自分に自信を持たなくてどうするんだ!!』と言われた経験はありませんか? 私の場合、とくに運動部に入って熱心に活動していたわけではありませんでしたが学生時代はもちろん、社 […]
あなたの周りに自信過剰な人はいますか? 私の周りでは学生時代に比べると数は少なくなりましたが、時々手強い人に出くわします。 今回の記事では『自信過剰な人には説得力がなく、パ […]
ブログのカテゴリー
解決したい課題やゴールに合わせて体系的に学べます