『コーチングを一言で言うと？』   半年前に開催した子育てコーチングセミナーの宣伝をお願いしに、地元のテレビ局に行った際、聞かれたことです。   その時私は一言で答えられませんでした。（ニュース番組で…

最近よく頂くお問い合わせで『コーチングを受けると私も変われますか？』『コーチングを受ける前と後ではどのような変化があるのですか？』というものがあります。   コーチングに限ったことではありませんが、本人が変わり…

エフィカシーという言葉をご存知でしょうか？ エフィカシー（自己効力感）とは『ゴール達成に対する自己評価』のことでコーチング理論でとても重要な概念です。 簡単に言いますと『自分はできるんだ！！』という根拠のない自信です。 …

プロコーチとして活動していると、『コーチングって効果あるの？効果も分かりにくいんでしょ？？』『コンサルティングとどう違うの？』という質問を度々受けます。   正直にいいますとこのような質問は回答に困ります。 &…

セミナーやパーソナルコーチングでいろんな人たちの前でお話しさせていただく中で『コーチングとは・・・』という話をさせてもらう際、最近は『自我を書き換える』と答えています。   自我を書き換えると聞くと怖く感じるか…

最近では活動拠点の岡山県のみならず中国地方、関西、東京とコーチングセッション、セミナー、勉強会などでいろいろな人とお話しする機会も増えました。   その中でセルフコーチングに関する質問を受けることが多くなってき…