こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ 最近、セミナーやセッションでセルフコーチングに関する質問を受けることが多くなってきましたので今回は『セルフコーチングで圧倒的な結果…

『コーチングを一言で言うと？』   半年前に開催した子育てコーチングセミナーの宣伝をお願いしに、地元のテレビ局に行った際、聞かれたことです。   その時私は一言で答えられませんでした。（ニュース番組で…

最近よく頂くお問い合わせで『コーチングを受けると私も変われますか？』『コーチングを受ける前と後ではどのような変化があるのですか？』というものがあります。   コーチングに限ったことではありませんが、本人が変わり…

エフィカシーという言葉をご存知でしょうか？ エフィカシー（自己効力感）とは『ゴール達成に対する自己評価』のことでコーチング理論でとても重要な概念です。 簡単に言いますと『自分はできるんだ！！』という根拠のない自信です。 …

プロコーチとして活動していると、『コーチングって効果あるの？効果も分かりにくいんでしょ？？』『コンサルティングとどう違うの？』という質問を度々受けます。   正直にいいますとこのような質問は回答に困ります。 &…

セミナーやパーソナルコーチングでいろんな人たちの前でお話しさせていただく中で『コーチングとは・・・』という話をさせてもらう際、最近は『自我を書き換える』と答えています。   自我を書き換えると聞くと怖く感じるか…