『将来の夢』というと若い人が思い描く未来というイメージを持つ人が多いのではと思います。実際に映画やドラマでも30代半ばの人が夢を語り合うというシーンというのはあまり見ないですよね。 結論からいえばタイトルの通り、何歳でも…

ほとんどの人が一度は『自分を変えたいな・・・』と思った経験があるのではないでしょうか？ 目標設定をしたり、『もう〇〇はしない』と決意したはずなのに三日と持たなかったりします。 おそらく、そのまま理想の自分になれたという人…

コーチングの講座やセミナーをしていると『この理論や仕組みはダイエットに使えますか？』という質問を受けます。 もちろん使えますので質問をくれた人には教えていたのですが、かなり需要があるようなのでこの記事で全て公開しようと思…

私はプロコーチをしていますが、多くの方から受ける質問、相談に『やる気はあるのですがなかなか行動できないんです・・・』というものがあります。   この記事では『やる気はあるけど行動できない人に伝えたい科学的にデキ…

あなたは自分を追い込んでしまう人ですか？   責任感があって、真面目ゆえについつい自分を追い詰めてしまっていないでしょうか？   ”自分を追い込む”というとネガティブに捉えられがちですが、追い込み方次…

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ 『変わりたいのに変われないんです・・・』『何年も変わりたいと思っているのに行動できません・・・』 体験コーチングに来られた方やメー…

私はコーチとして活動していく中でクライアントさんをはじめ、たくさんの人と出会ってきました。   ほとんどの人はコーチングを実践されていて、ゴール（未来の自分）を持っています。   ゴールを達成するのは…

私が今から３年ほど前に出会った人の話です。   その当時、当たり前のように有言実行できている人を初めて目の当たりにして、とても驚いたことをよく覚えています。   その人とは、とある食事会で話す機会があ…

私の尊敬する友人で福井県敦賀市で、行政書士・プロフェッショナルコーチとして活躍されている三國 雅洋コーチにインタビューされてきました。   テーマは『会社に依存しない生き方』です。   三國コーチは敦…

『なかなか初めの一歩が踏み出せません、、、』 『目標も、それを達成しているイメージもあるのに行動できないんです。』   最近、実際に頂いた質問です。   仮にゴール設定を正しくできたとしても、実際に行…

１年以上同じ悩みで悩んでいませんか？   もしくはそのような経験はありませんか？   解決しない悩みが長い間続くのは辛いものです。   初めのうちは試行錯誤してみるのですが、そのうち悩みその…

“5年後、10年後の将来のビジョンが見えない漠然とした不安、閉塞感を感じたことがあるでしょうか？   私は2年前まで、漠然とした不安に苛まれていました。   例えるなら毎日が曇りのような感…

数日前に目標を決めたのに、すぐにやる気が出なくなる自分にがっかりすることはないですか？   目標設定した時はやる気に満ちていたのに、１週間もすると、溜まる疲労感にうんざり、、、   結局いつものペース…

副業や週末起業など起業の方法、選択肢が増えたせいか起業ノウハウがあらゆるメディアで溢れかえっているような状態です。   ビジネスに限ったことではありませんが、ノウハウだけで成功するのは非常に難しいです。 &nb…

自分の限界って気になりませんか？   好きなことのはずなのに、うまくいかないことが続くと落ち込んで周りと比べてみたりして、、、   もっと高いパフォーマンスを発揮したいと思ってらっしゃいますよね？ &…