こんにちは。
毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！
最近クライアントさんの激変ぶりに驚くことがよくあります。
もちろん私からすると嬉しいことなのですが、ご本人はキョトンとされています。w
自分の変化や成長って本当に見えないですね。（私自身もそうですね）
だからこそ、しっかり褒めることが重要です。
『褒める＝甘やかす』というのは機能不全の元凶であり厄介なバグです。
さて、今回は悩みとその解決方法についてです。
あなたは今、悩みってありますか？
よくコーチングで悩みを解決したいという人がいますが、実際は正しくありません。
もちろん何かができなくて悩んでいるという人もいますが、それは出来るようになるために思考しているということ。
悩むとは、すでに答えが出ていること、答えが出ないとわかっていることを繰り返し考え続けて疲弊することです。
でも実際私たちはそれを知っていてもやってしまいます。w
ですが、コーチングを使うと簡単に解決できます。
その方法わかりますか？
それはスコトーマに隠すということです。
多くの人は自分ではどうしようもない悩みの一つや二つ持っています。
もちろん私も。w
ですが、それが見えているということは他の重要なことが見えていないということ。
つまりゴールですよね！
ゴール、すなわちこれからあなたが手にする未来を観れていないのです。
逆にいえば、ゴールにロックオンできると今までの悩みが本当にしょうもなく思えてきます。
ゴールが意識され、重要度が上がり、反対に悩みの重要度が下がったということです。
朝、親と大げんかしてもその日、好きな人と週末のデートが決まれば許せちゃいますよね？w
というより、そんな朝のどうでもいいこと忘れてしまうでしょう。
そんなものです。
これってすごく当たり前のこと言ってますよね。
ですが、これをゴールに対して使いこなせているかどうかって、かなり違いますよ。
あなたが今ロックオンしたいものは何ですか？
またスコトーマに隠したいものは何でしょうか？
悩みはデリケートなため、具体的なことはあまり書けないのですが、既にあるものを観る、欲しいものを観るということです。
すでに持っているもの、出来ていることを観ることです。（改めて意識に上げます）
そして次はどうしたいのか？どうなったら最高に幸せかを本気で考えます。
真剣に未来に向き合うということですね。
そうすることで悩みはスコトーマに隠れていきますし、悩む必要すらなかったという解決に向かいます。
ぜひ試してみてください。
もちろん一人では出来そうもないと感じた場合は体験コーチングなどマンツーマンの場をご利用してみて下さい。