- 2021年10月28日
自己肯定感を高める方法をプロコーチが完全解説｜今どんな状況でも自己肯定感は高められる
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ この記事では自己肯定感が低いと悩んでいる人がどのようにして高い自己肯定感を獲得して行くのかを科学的なコーチングの視点から具体的に解説します。 以前、『自己肯定感は親からの […]
記事一覧
- 2021年8月16日
コーチングって結局何をするの？どうなれるの？
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ この記事では『コーチングって結局何をするの？どうなれるの？』という疑問にプロコーチの私がクライアントさんの成長や変化をご紹介しながら解説していきます。 コーチングって結局 […]
- 2020年10月19日
やりたいことがない人が先ずやるべき３つのこと
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ プロコーチになって知ったのですが、やりたいことがない、見つけられなくて悩んでいる人が結構いらっしゃるということ。 仕事はもちろん趣味に関しても、とくに夢中になれるものが […]
- 2021年9月6日
広島県福山市で子育てコーチング・家族コミュニケーション講座のご案内
この記事は２０１８年４月からスタートする中国新聞 カルチャースクール福山教室での『プロコーチが教える 家族コミュニケーション術』（３ヶ月３回）のご案内になります。 あなたは自分のコミュニケーションに自信がありますか？ 社会人としての […]
- 2020年10月14日
自信を持てない人が最小限の負荷で自分を変える方法
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『自分に自信を持ちたいのですがどうすればいいですか？』という質問をよくいただきます。 ”自信を持つ”というのはある意味では水泳のようなものといえます。泳げる人からすると […]
- 2020年6月10日
恋愛コーチングって何？〜婚活や恋愛で絶大な効果を発揮する理由〜
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 個人差はありますが恋愛は私たちの人生において、とても重要なものです。 そして、同時に悩みのたねでもあるのではないでしょうか？ 恋愛が上手くいく人といかない人の最大の違い […]
- 2021年8月24日
コーチングを受けたい人必読｜時間とお金を失わない為のコーチ選び
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 専業のプロコーチとして起業して以来、拠点の岡山をはじめ、東京、大阪、九州、シアトル、フィリピン、フランスなど日本全国のみならず、海外からもコーチングのお申し込みを頂いて […]
- 2020年10月14日
【プロが解説】セルフコーチングで圧倒的な結果を出す方法
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 最近、セミナーやセッションでセルフコーチングに関する質問を受けることが多くなってきましたので今回は『セルフコーチングで圧倒的な結果を出す方法』について解説します。 セル […]
- 2021年3月30日
アファメーションとは何か？〜心理学から見た正しいやり方と言葉の意味〜
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ アファメーションとはある法則、ルールに基づいた言葉を用いて自分自身に語りかけることです。 シンプルにいえば『ポジティブな言葉を適切に使い、自分自身へ語りかけることで理想 […]
- 2020年2月13日
ネガティブな人の特徴と原因〜今日から使える科学的な解決策〜
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『ネガティブな人が周りにいることで被害を被っています』 という相談を度々いただきます。また『自分のネガティブな思考の癖を直したいんです』というお問い合わせもよくいただき […]
- 2020年6月15日
恋愛でのセルフイメージを上げる方法と上がったかどうかのチェック方法
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 恋愛において、セルフイメージを高く保っておくことはとても重要です。なぜかというと、セルフイメージが低いと、自分を犠牲にして相手に無理に合わせてしまう可能性が高くなるから […]
- 2020年10月14日
X hideモデルのスピーカーVDRS hide model【HEADWAX】を視聴したら衝撃だった
先日、仕事で東京へ出張した際にX hideモデルのスピーカーVDRS hide model【HEADWAX】を視聴して来ました。 結論から言うと『VDRS hide model【HEADWAX】は形見分けともいえるアート作品だった』ということです。スピーカーの […]