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感情のコントロール

  • 2021年1月7日

一人で行動できない人の心理と不安を克服する方法

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 一人で行動できない人っていますよね? あなたの周りにも、どこへ行くのも連れ立って行動しなければ気が済まない人が一人くらいはいると思います。 もしかするとあなた自身もその […]

  • 2020年11月29日

よく嫉妬される人が日々のストレスから解放されるために読む記事

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたはよく嫉妬される人ですか? 私は男性ですし、自分と他人との比較をあまりしないタイプですので所謂”嫉妬に狂う”という感覚は分からないのですが最近、嫉妬されて困ってい […]

  • 2020年9月17日

【超実践的】イップスとは何か?コーチング的イップスの克服方法

最近相談を受けたイップスの克服へのアプローチ方法について書いていこうと思います。   私は10代の頃より音楽活動をメインでやってきましたので、武道やスポーツに本気で取り組んだ経験はありません。(楽器演奏や発声などでもイップスは発症するそうです) &n […]

  • 2020年9月20日

働く気力がわかない人が無限のやる気を手に入れる方法!

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 突然ですが、働く気力がわかなくて困った経験は無いですか? やらなければいけないとわかっていても、本当に切羽詰らないと行動できないことが多くないでしょうか? 5年ほど前の […]

  • 2020年9月17日

【プロが教える】失敗恐怖症を克服するための脳の正しい使い方

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたは失敗を異常に恐れたことはありませんか?さらに失敗を恐れることで、新たなチャレンジを踏み留まってしまった経験はないでしょうか? もしYesであれば、それはとても勿 […]

  • 2018年11月25日

【コーチング的回答】なぜあの人はいつも笑顔なのか?

いつも笑顔のあの人を羨ましく思ったことはありませんか? 笑顔を絶やさない人の周りには自然と人が集まってきます。 私もかつて、とくに面白いことがあるわけではないのにニコニコしてる人を不思議にさえ思っていました。 今日はそのカラクリを説明します。 そしていつも笑顔 […]