執筆者

コーチ 中原 宏幸
岡山県を中心に個人、団体を問わずコーチングを実施、広める活動をしています。
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このブログでは日々の暮らしの中での、
マインド(脳と心)の使い方を、できるだけ平易な言葉でコーチング的な観点から解説しています。
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こんにちは。

毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です!

最近クライアントさんから嬉しいご報告が続いています。

感動的なことも結構あって圧倒されそうになったほどです。

でも正直に言いますと”生命の危機”以外は何でもウエルカムというのが本音です。w

成長のためには絶望も必要ですし、避けては通れません。

それも含めて楽しいのです。(ゲーム性ですね)

ですから、どんな変化も(その報告も)嬉しいのです。

もちろんその先にゴールがあるからですね。

 

さて、今回は『あなたの人生を変える上で重要な2つとは?』についてお伝えして行きますね。

それは、

①ゴール設定

②ゴールを機能させ続けること

の二つです。

 

①番目は言うまでもないので今回は割愛します。

重要なのは②のゴールを機能させ続けることです。

ゴールを機能させ続けることとはどういうことでしょうか?

それはシンプルに言えばゴールに夢中になり続けることです。

夢中になり続ける事ができると所謂『気が付いたら夢が叶っていた』という状態も可能です。

逆に言えば、夢中にならなければ、つまり意識的に努力をしてしまっては夢は叶いません。

もちろん現状の外のゴールの話です。

 

ゴールを機能させ続けるとはシンプルなのですが結構難しい一面もあります。

例えばあなたのパートナーとの関係をイメージしてみてください。

現在でも過去でもOKです。

どんな素敵なパートナーだとしても時間とともにその関係性は変化して行きます。

冷めやすい人もいればいつまでも素晴らしい関係をキープできる人もいます。

もちろん恋愛観や結婚観は人それぞれなのであなたが望まれるようにされたらいいと思います。

ですが、それがゴールであればいつまでも素晴らしい関係性をキープしたいと思いませんか?

つまりずっと夢中になっていたいのです。

そのポイントをお伝えしますね。

 

それはゴールの更新です。

シンプルすぎますね。w

でも、これって本当に重要なんです。

コーチングを使うにあたって、ネガティブさを感じる要因の90%以上は更新が絡むものです。

つまりゴールに夢中になれなくなる。

その結果、エネルギーが出なくなる。

当然結果も出なくなる。

 

この悪循環に陥ることによるものがほとんどなんです。

つまりゴールと思っているものがゴールではなくなっている状態です。

アファメーションとか臨場感という問題ではありません。

ではどうするかですよね?

これもシンプルです。

 

ゴールと現状の両方をよく観ることです。

現状ばかり観ても今の自分に捉われがちです。

反対にゴールしか観なければ妄想の中で
生きることになります。

フワフワ系コーチングやスピリチュアル系ですね。

悪いとは言いませんが誰かとゴールを共有するということは出来ません。

両方観るから現状を変えたくなります。(シンプルです)

 

私の知っている本当にパートナーと素晴らしい関係を築いている人たちはこの更新がすごく上手です。

今の関係も大切にしつつ、次はどんな風になって行きたいのかをイメージして緩やかに変わり続けています。

先にキープと書きましたが固定するということではなく、お互いが変わり続けている状態の維持です。

と言っても難しい話ではなく、新しいことを共有する、体験するということです。

ゴールで言えば新しい情報(刺激)をしっかり脳にインプットするということ。

つまり現状ではやらないことを積極的に・・・ということですね。

 

現状とゴールに適切な距離があるからゴールとして成立しています。

この距離は多くの人が思っているより相当大きいと思います。

この距離感を絶妙に、そして思い通りにコントロールすればいつでも完全want to 。

つまり毎日イキイキとゴールに向かうマインドをキープし続けられます。

毎日やりたいことだらけです!w

 

ゴールと現状、そしてその距離感。

ぜひ意識して調整してみてください。

 

ちなみに私の体験コーチングではその感覚とコツ、フィードバックの取り方をサクサクっとお伝えしています。
(手前味噌ですが『動画や文章とは全然違う』とご好評いただいてます)

もちろんオンラインでも可能です。

なんといってもガシガシ使う方が重要です。

先は長く、そして楽しいですからね!!

 

リアルでの体験コーチングはこちら
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/9153

オンライン体験コーチングでも対応しています。(日時は相談の上、決定します)
https://www.reservestock.jp/stores/article/6435?article_id=9671

本日は以上になります。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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