執筆者

コーチ 中原 宏幸
岡山県を中心に個人、団体を問わずコーチングを実施、広める活動をしています。
仕事、家族、恋愛、人間関係の悩み解決をサポート!
詳しいプロフィールはこちら
このブログでは日々の暮らしの中での、
マインド(脳と心)の使い方を、できるだけ平易な言葉でコーチング的な観点から解説しています。
facebook    twitter     Instagram    google+ youtube LINE@

友だち追加

毎日同じような生活から抜け出して現状を変える習慣が身につく
体験コーチング&講座
【完全マンツーマン】

今月のキャンペーンを兼ねた特別オファーです。

東京 渋谷 9月11日(水曜日)
東京 渋谷 9月12日(木曜日)
・お時間は先着順でお選びいただけます

体験コーチング60分&コーチング講義50分の特別パック

⬇︎半額キャンペーン⬇︎

自宅でご希望の時間に受講いただけるオンラインコーチングはこちら↓

こんにちは。

毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です!

 

さて、このメールのテーマは『毎日やりたいことだらけ』の人生にシフトチェンジしていくことです。

そのコツであったり、マインドの使い方をいろんな切り口でお伝えしているつもりです。

今回は『初心を忘れない』についてコーチングの視点でお伝えします。

 

初心を忘れないというのは多くの人が「物事に慣れてくると、慢心してしまいがちであるが、はじめたときの新鮮で謙虚な気持ち、志を忘れてはいけない」と認識していると思います。

実際のことわざのオリジナルは違う意味のようですが、いい言葉だと思います。

 

ではコーチングを実践する上での初心とは何でしょうか?

いかがでしょうか、わかりますか?

実は複数あると思いますし、正解も一つではありません。

 

今回お伝えしたいのは『これはやばい、どうにもならないぞ』と思った時のガムシャラさです。

例えば大事な本番が1週間後に迫っているのにこのままだと絶対間に合わないというような場面です。

これってまさに現状の外のゴールへ向かう感覚です。

 

力技やそれまで思いもつかなかったようなアクロバティックな方法で切り抜けます。

当然、死ぬほど疲れますし、いろんなものを犠牲にする必要があるでしょう。

私の場合、奥さんから『仕事やりすぎでしょ』的な視線を感じつつ、さらにやってしまうので若干ギクシャクします。

でも、だからブレイクスルーできます。

ゴールを下げないからですね。

 

しかし重要なのはこの後です。

ほとんどの人が『上手く行ったし、少し休もう(ペースを落とそう)』となってしまいます。

休息は必要ですし、リラックスする時間は重要なのですがこの時点でゴール不在なのです。

 

これ重要ですよ。(私も何度も失敗しています)

一度止まると、つまり現状維持、守りに入ると動き出すのに膨大なエネルギーが必要です。

その結果、多くの人がゴールを更新することなく手放してしまいます。

かなり勿体無いです。

 

今回の結論ですが、初心とは現状の外へ何とか手を伸ばすガムシャラな感覚です。

せっかく一度現状を壊し、ゴールへ踏み出すという成功体験をしたのですからこれをキープしたいのです。

この状態を楽しめているゴール側のあなたをコンフォートゾーンにしたいですよね。

 

しつこいですが、これにはゴールの更新しかありません。

そしてゴールの更新は驚くほど早いです。

毎日やりたいことだらけって半年前までは絵に描いた餅だったけど最近何となく分かってきました。

 

先日クライアントさんからこのように言われて嬉しかったのですが今すぐ更新するように釘を刺しました。

やり方が見えた、なんか分かったと思えた時点で現状です。

感覚的には『ホッとした』『ひと安心した』などですね。

 

その瞬間から脳はサボりはじめます。

身体を休ます、ストレスを解消するのは重要ですが脳には無用です。

ドS気味にガンガン追い込んだ方が喜びます。w

 

これは優しい人ほどスコトーマです。

ちなみに行動できない人、変わりたいと言っているのに変われない人はここで止まっている人です。

自分で設定したかどうかはともかく、過去のゴールの結果の現状で動けなくなっているわけですからね。

初心を忘れず、忘れたら初めから、そして楽しみながらですね。

 

自分でできそうにないと思ったら背中を押してもらうのがいいですよ。(私もそうしました)

ちなみに私は相手のwant toを発火させるのが得意です。w

楽しんで行きましょう!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

毎日同じような生活から抜け出して現状を変える習慣が身につく
体験コーチング&講座
【完全マンツーマン】

今月のキャンペーンを兼ねた特別オファーです。

東京 渋谷 9月11日(水曜日)
東京 渋谷 9月12日(木曜日)
・お時間は先着順でお選びいただけます

体験コーチング60分&コーチング講義50分の特別パック

⬇︎半額キャンペーン⬇︎

自宅でご希望の時間に受講いただけるオンラインコーチングはこちら↓

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)