私がプロコーチとして活動している中で『やりたいことが見つかりません』、『本当に今の自分を変えることができるのか自信がありません』という悩みを度々相談されます。   やりたいことを見つけて、自分らしい生き方を探す…

セルフトークは理想の自分になる上でとても重要な概念です。   どのようなセルフトークをしているかによってセルフイメージが決まってしまうからです。   セルフトークとは”心の声”のことです。 &nbsp…

実際のコーチングセッションで『自分のことが嫌いで、ついついネガティブなことを口にしてしまいます・・・』と悩んでおられる人がいます。   私は『〇〇さんが今の自分が好きになれなくても全然問題ありませんよ。』と答え…

ブログやメールマガジンからの質問で、『今の自分が好きになれなくて悩んでいます。』『今の自分をコーチングで変えることはできますか？』というお問い合わせをよく頂きます。   もちろん変えることができますので、『もち…