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「家族」の検索結果63件

  • 2020年9月17日

アファメーションとは何か?〜心理学から見た正しいやり方と言葉の意味〜

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! アファメーションとはある法則、ルールに基づいた言葉を用いて自分自身に語りかけることです。 シンプルに言えば『ポジティブな言葉を適切に使い、自分自身へ語りかけることで理想の […]

  • 2020年9月17日

【もう振り回されない】他人の言動に一喜一憂しない方法と自分軸の作り方

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! 他人の言動に一喜一憂してしまう人っていますよね。ちなみに私は数年前まで正にこのタイプでした。 感情が豊かなことは良いことだと思いますが、自分の感情が他人の言動に左右される […]

  • 2020年9月20日

20代の仕事が好きになれない人に伝えたい無理なく仕事を好きになるたった一つの方法

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! 『仕事を好きになれない・・・』 『かといって、辞めるわけにもいかないから生活のために我慢して続けている』 程度の差はあっても、このような悩みを持っている人は多いと思います […]

  • 2018年9月16日

あなたは自分に許可を出せていますか?

こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! 先日のセッションで『自分に許可を与える』という言葉をクライアントさんが言われました。 素晴らしい気付きです。 それを言葉にできるのがまた素晴らしいのですね […]

  • 2018年11月25日

自分の幸せは自分で決めていい

こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! 個人的なことですが、先月から現状が揺らぐことが色々あって”ペースを乱された感”がありましたが、徐々に持ち直してきています。 そこでよく考えるのは『以前の自 […]

  • 2018年11月25日

毎日やりたいことだらけにしたい人が学ぶ超実践的マインドの使い方

この記事では私が実際にクライアントさんにお話ししている実践的かつ具体的な内容をそれぞれのテーマごとにまとめています。   暗闇では何も見えないというあなたのスコトーマ あなたが見るべきものと見てはいけないもの あなたが囚われるのは〇〇ですよ! 小さな […]

  • 2019年4月29日

なりたい自分になる方法とありのままの自分の本当の意味

『ありのままの自分でいいのよ!』 『あなたらしく自然体でいればいいわ。』 『誰かのまねをする必要なんて無い。』 このような言葉を掛けられたことはありませんか? 私は幼少期にこのようなことを言われていた記憶があります。(何かが上手くいかなくて慰められた場面でした […]