- 2021年3月30日
アファメーションとは何か?〜心理学から見た正しいやり方と言葉の意味〜
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! アファメーションとはある法則、ルールに基づいた言葉を用いて自分自身に語りかけることです。 シンプルにいえば『ポジティブな言葉を適切に使い、自分自身へ語りかけることで理想 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! アファメーションとはある法則、ルールに基づいた言葉を用いて自分自身に語りかけることです。 シンプルにいえば『ポジティブな言葉を適切に使い、自分自身へ語りかけることで理想 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『ネガティブな人が周りにいることで被害を被っています』 という相談を度々いただきます。また『自分のネガティブな思考の癖を直したいんです』というお問い合わせもよくいただき […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 恋愛において、セルフイメージを高く保っておくことはとても重要です。なぜかというと、セルフイメージが低いと、自分を犠牲にして相手に無理に合わせてしまう可能性が高くなるから […]
先日、仕事で東京へ出張した際にX hideモデルのスピーカーVDRS hide model【HEADWAX】を視聴して来ました。 結論から言うと『VDRS hide model【HEADWAX】は形見分けともいえるアート作品だった』ということです。スピーカーの […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 先日、私のLINE@に寄せられた質問で『周りを見てみると平気で陰口を言う人がたくさん居て怖くなりました。人間不信になりそうです。アドバイスお願いします。』というものがあ […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 私がプロコーチになった当時『コーチングとはコミュニケーションのツール』ということを言っていた団体が多かったように記憶しています。おそらく今もそうだと思いま […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『将来の夢』というと若い人が思い描く未来というイメージを持つ人が多いのではと思います。 実際に映画やドラマでも30代半ばの人が夢を語り合うというシーンというのはあまり見 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 他人の言動に一喜一憂してしまう人っていますよね。ちなみに私は数年前まで正にこのタイプでした。 感情が豊かなことは良いことだと思いますが、自分の感情が他人の言動に左右され […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! ほとんどの人が一度は『自分を変えたいな・・・』と思った経験があるのではないでしょうか? 目標設定をしたり、『もう〇〇はしない』と決意したはずなのに三日と持たなかったりし […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 先日、『私はすぐ誰かに頼ってしまう依存体質なのですが、そんな自分をどのように変えて行ったらいいのでしょうか?』という質問をいただきました。 ある対象(人やモノ)に依存し […]
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 先日の東京でのコーチングセッションの中で成功とゴール達成の話になりました。 どうもゴール達成=成功と思われている方が多いように思います。 […]
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたの周りに『この人は凄いよね』って人いませんか? おそらく2〜3人はいると思います。 (いなければ現状を広げて出会いたいですね) 今回は凄い人が凄い […]