- 2022年7月27日
エフィカシーとは何か 〜コーチングで自己効力感を上げる方法〜
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ エフィカシーという言葉をご存知でしょうか？ エフィカシー（自己効力感）とは『ゴール達成に対する […]
記事一覧
- 2022年8月15日
職場の苦手な人とストレスフリーで付き合う方法
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 職場の人間関係でイライラしてストレスを溜め込んでいませんか？ 対人関係の悩みって辛いですよね。 […]
- 2022年10月3日
あなたは嫉妬心を正しく使えていますか？
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 最近とくに思うのですが、毎日を楽しむって本当に大事ですね。 目の前のことでももちろんいいですが […]
- 2022年7月12日
自分を変えたい人は言葉と行動を意識するだけで十分です！という話
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 先の連休に鳥取県の智頭町にあるタルマーリというパン屋さんへ行ってきました。 気が付けばここ4年 […]
- 2022年7月11日
人生が上手くいく感覚は自分で掴むものですか？
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 最近ギターを教えはじめました。 ほとんどボランティアの様なものなのですが、コー […]
- 2022年7月2日
コーチングを使うといつも絶好調になれますか？
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ 先日から身内の健康面でのトラブルで現状が揺らいでいます。 コーチになってから初め […]
- 2022年7月1日
とりあえず自分を信じた方が良いことだらけでお得ですよ！という話
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ あなたは自分を信じるって得意ですか？ 突然、変な質問ですね。w どんなことを成し遂げるにしても […]
- 2022年7月2日
【まとめ】コーチングのQ&A 〜プロコーチが質問・疑問・ビフォーアフターに答えます〜
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ コーチングを提供させていただく中で職業や年齢、性別を問わず多くの方と関わる機会が増えました。 継続のクライア […]
- 2022年7月4日
つらくてたまらない状態を断ち切るのはやはり大好きなことしかないという話
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 生きているとつらくてたまらない状況に陥ってしまうことってありますよね。 今までの幸せな現状を失ってしまった（ […]
- 2023年5月3日
自己肯定感を高める方法をプロコーチが完全解説｜今どんな状況でも自己肯定感は高められる
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ この記事では自己肯定感が低いと悩んでいる人がどのようにして高い自己肯定感を獲得して行くのかを科学的なコーチング […]
- 2021年8月16日
コーチングって結局何をするの？どうなれるの？
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ この記事では『コーチングって結局何をするの？どうなれるの？』という疑問にプロコーチの私がクライアントさんの成長 […]
- 2020年10月19日
やりたいことがない人が先ずやるべき３つのこと
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ プロコーチになって知ったのですが、やりたいことがない、見つけられなくて悩んでいる人が結構いらっしゃるというこ […]