アファメーションの解説と実践

アファメーションについて、アファメーションカードの作り方、具体的な実践方法についてプロコーチならではの視点で詳しく解説しています。アファメーションとは法則に則った言葉を使い、あなたの望む”理想的な自分”になるためのツールです。そして言葉を使ってゴール（理想的な未来）を達成するためのツールと言えます。アファメーションは認知科学・脳科学に基づいた科学的な方法論です。『とにかく１日１０００回唱える』という願掛けやおまじない的なものではありません。理論と仕組みを理解して、正しく活用することで最短で夢を叶えてください。