『ありのままの自分でいいのよ！』   『あなたらしく自然体でいればいいわ。』   『誰かのまねをする必要なんて無い。』   このような言葉を掛けられたことはありませんか？   私は…

セルフトークは理想の自分になる上でとても重要な概念です。   どのようなセルフトークをしているかによってセルフイメージが決まってしまうからです。   セルフトークとは”心の声”のことです。 &nbsp…

あなたはセルフイメージの高い人を見てどのように感じるでしょうか？   『いいね〜！！』って思いますか？   それとも、少し引いたり、嫉妬したりしますか？   セルフイメージとは自己イメージの…