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セルフトーク

  • 2020年10月14日

なりたい自分になる方法とありのままの自分の本当の意味

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『ありのままの自分でいいのよ!』 『あなたらしく自然体でいればいいわ。』 『誰かのまねをする必要なんて無い。』 このような言葉を掛けられたことはありませんか? 私は幼少 […]

  • 2021年2月12日

セルフトークとは何か 〜マネジメントから例文まで実践的な使い方〜

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『自分を変えたいのですが、何から始めたらいいですか?』という質問は頻繁にもらいます。 私の答えはいつも『セルフトークを徹底的にコントロールしていきましょう!』です。 セ […]

  • 2021年2月12日

コーチングのメリットとデメリットをプロが正直に語ります

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! プロコーチとして活動していると、『コーチングって効果あるの?効果も分かりにくいんでしょ??』『コンサルティングとどう違うの?』という質問を度々受けます。 正直にいいます […]

  • 2020年10月14日

深刻な無気力の原因は他人の人生を生きてる証拠〜今すぐ出来る解決策

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 無気力な状態が続くと辛いものです。 無気力状態、無気力症候群そのものが辛いというよりは結果的に、生活(家族も含めて)に多大な影響を与えてしまうでしょう。 今回の記事では […]

  • 2020年10月15日

ネガティブな言葉の影響とあなたの思い通りにならない人生との関係性

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! ネガティブな言葉は使わない方がいいと言われたら、あなたはどう思いますか? コーチになる前の私は、 ネガティブな感情が湧いてくるのだから口に出して当然では? そんな無理や […]

  • 2020年10月15日

なぜセルフイメージを高めるだけで仕事も恋愛も上手くいってしまうのか?

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたはセルフイメージの高い人を見てどのように感じるでしょうか? 『いいね〜!!』って思いますか? それとも、少し引いたり、嫉妬したりしますか?   セルフイ […]

  • 2020年11月29日

アファメーションが誰にでも効果がある理由をライブを例に解説!!

ゴール達成のためにセルフコーチングを行っている人は多いと思います。   中でもアファメーションを行うことが、とても効果的なことは、このブログでも繰り返し述べてきました。   しかし、アファメーションの解説はどうしても専門的な話が多くなってし […]

  • 2020年12月17日

セルフトークが未来を作る

コーチになる以前はよく、 『中原さんてポーカーフェイスですね。』 と言われていました。   自分では全くわからないのですが、そうだったようなのです。   wikiによると、 ポーカーフェイス (Poker face) とは、感情を表に出さな […]