ゴール設定における現状の外とその体感について〜楽しく成長できる場所〜
私はプロコーチをしていて、ひと月に約２０名ほどのクライアントさんにパーソナルコーチングと講義をしています。 体験コーチングを受講してくださる人の中にはコーチングの知識については完璧に近い人も少なくありません。  …
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ゴール設定
仕事の悩み考えすぎて行動できない人がする致命的な間違いと科学的な解決方法
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ あなたは自分の思った通りに行動できるタイプですか？ それとも、行動しようと思っていても、ついつい考え込んでしまうことがよくあるタイ…
コーチングの理論と実践を学ぶコーチングのメリットとデメリットをプロが正直に語ります
プロコーチとして活動していると、『コーチングって効果あるの？効果も分かりにくいんでしょ？？』『コンサルティングとどう違うの？』という質問を度々受けます。 正直にいいますとこのような質問は回答に困ります。 &…
自分を変える方法論パワハラで苦しんでいる人へ向けて動画を撮りました
私の尊敬する友人で福井県敦賀市で、行政書士・プロフェッショナルコーチとして活躍されている三國 雅洋コーチにインタビューされてきました。 テーマは『会社に依存しない生き方』です。 三國コーチは敦…
自分を変える方法論なかなか一歩が踏み出せない人でも確実に行動できるようになる方法
『なかなか初めの一歩が踏み出せません、、、』 『目標も、それを達成しているイメージもあるのに行動できないんです。』 最近、実際に頂いた質問です。 仮にゴール設定を正しくできたとしても、実際に行…
自分を変える方法論【発表！】解決しない悩みの答えが必ず見つかる場所はここだ！！
１年以上同じ悩みで悩んでいませんか？ もしくはそのような経験はありませんか？ 解決しない悩みが長い間続くのは辛いものです。 初めのうちは試行錯誤してみるのですが、そのうち悩みその…
自分を変える方法論【発表！】将来のビジョンが見えない原因と不安を自信に変える方法
“5年後、10年後の将来のビジョンが見えない漠然とした不安、閉塞感を感じたことがあるでしょうか？ 私は2年前まで、漠然とした不安に苛まれていました。 例えるなら毎日が曇りのような感覚でしょうか…
ゴール設定【これで解決】自分のやりたいことが見つからない人に伝えたい９のこと
最近よく頂く質問に、 『ゴール設定をしようとしているけど、心からやりたいことなんて見つかりません。』 というものがあります。 私の率直な感想としては、『まぁ、そうでしょうねぇ。』と思ってしまうのです。 &n…
生き方今の自分を変える方法〜今すぐできる習慣と行動が未来を作る
この記事を読んでいるあなたは『何とかして今の自分を変えたい・・・』と思っているのではと思います。 動機はさまざまあると思います。 今の自分に納得できないからかもしれませんし、さらに最高な自分になりたいからかもしれません。…
アファメーションの解説と実践アファメーションの効果を実感できる期間を短縮させる方法
『アファメーションの効果が実感できるまでの期間はどのくらいですか？』 クライアントさんから受ける質問の中で常にトップ３に入っているであろう質問です。 ”効果の実感”というのも少し曖昧ですよね。…
雑記親の背中は強烈な非言語 〜子ども時代の性格 〜
私たちの無意識の選択や行動は90%以上が親のコピーだと言われています。 社会に出てから、いろいろな人の影響を受けてもなお、子ども時代に親から受けた影響が色濃く残っているのです❗️ これが子どもとなると、影響を受けている最…
雑記内部表現をガッツリ書き換えてきました！
今日はガッツリ内部表現を書き換えてきました！ といっても、パーソナルコーチングをして来たわけではありません。笑 音楽空間に感じる臨場感 私のギターの師匠でもあるトモ藤田氏のライブに行って来ました！ バンド編成の彼のライブ…
雑記自分のゲシュタルトをぶっ壊されるのは最高にワクワクします。
先日、ご縁がありM’s systemというスピーカーメーカーの社長さんのお話を聴くことができました。 お話の内容も素晴らしかったのだが、会場に持って来ていただいたポータブルスピーカーにノックアウトされてしまった！ このメ…
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