こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ アファメーションとはある法則、ルールに基づいた言葉を用いて自分自身に語りかけることです。シンプルに言えば『ポジティブな言葉を適切に…

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ 私が初めてアファメーションを作成した時は１０個作るのに１週間以上掛かった記憶があります。 書籍を読みながら、正しく作れているのか確…

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ アファメーションは”法則に則った正しい言葉を使って理想の自分になる技術”ですが、親密な人間関係に対しても良い結果をもたらします。 …

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ 『自分にポジティブな言葉を語りかけるだけで痩せてしまいます。』 この記事を読んでいるあなたはこのようなことを言われたら信じるでしょ…

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ 突然ですが、自信に満ちた表情ほど人を惹きつけるものはありません。 それはなぜでしょうか？ それは周りの人がその人の表情を通して希望…

ゴール達成のためにセルフコーチングを行っている人は多いと思います。   中でもアファメーションを行うことが、とても効果的なことは、このブログでも繰り返し述べてきました。   しかし、アファメーションの…

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ 先日『アファメーション』と検索して、調べてみるとアファメーションで復縁してしまおうというサイトが沢山出てきて驚きました。 しかし中…

今日はクライアントさんの質問を許可を得てシェアしたいと思います。 アファメーションを実践しているのですが、なかなか思い描いたゴールの世界に現状が移行しないというものです。 詳しくお話を聞いてみるとゴールの世界から感じられ…