- 2021年3月30日
アファメーションとは何か？〜心理学から見た正しいやり方と言葉の意味〜
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ アファメーションとはある法則、ルールに基づいた言葉を用いて自分自身に語りかけることです。 シンプルにいえば『ポジティブな言葉を適切に使い、自分自身へ語りかけることで理想 […]
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アファメーション
- 2021年7月28日
【プロ直伝】アファメーションの例文と効果が倍増するリラックス方法
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 私が初めてアファメーションを作成した時は１０個作るのに１週間以上掛かった記憶があります。 書籍を読みながら、正しく作れているのか確信が持てないまま”勢い”で作りました。 […]
- 2020年11月29日
アファメーションを恋愛に使った効果と引き寄せの法則について
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ アファメーションは”法則に則った正しい言葉を使って理想の自分になる技術”ですが、親密な人間関係に対しても良い結果をもたらします。 仕事には自分にふさわしいパートナーや仲 […]
- 2020年11月29日
【プロが解説】アファメーションでのダイエットが効果的な理由
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『自分にポジティブな言葉を語りかけるだけで痩せてしまいます。』 この記事を読んでいるあなたはこのようなことを言われたら信じるでしょうか？ 毎年様々なダイエット法が流行っ […]
- 2020年10月15日
アファメーションで劇的に顔を変える方法〜自信に満ちた表情の作り方
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 突然ですが、自信に満ちた表情ほど人を惹きつけるものはありません。 それはなぜでしょうか？ それは周りの人がその人の表情を通して希望に満ちた未来を見ているからではないかと […]
- 2020年11月29日
アファメーションが誰にでも効果がある理由をライブを例に解説！！
ゴール達成のためにセルフコーチングを行っている人は多いと思います。 中でもアファメーションを行うことが、とても効果的なことは、このブログでも繰り返し述べてきました。 しかし、アファメーションの解説はどうしても専門的な話が多くなってし […]
- 2020年9月17日
自分の限界をあっさり超えるたった１つの方法
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 自分の限界って気になりませんか？ 好きなことのはずなのに、うまくいかないことが続くと落ち込んで周りと比べてみたりして・・・ もっと高いパフォーマンスを発揮したいと思って […]
- 2020年10月15日
【奇跡に頼らない】アファメーションであの人と復縁を成し遂げる方法
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 先日『アファメーション』と検索して、調べてみるとアファメーションで復縁してしまおうというサイトが沢山出てきて驚きました。 しかし中には潜在意識に落とし込みさえすれば復縁 […]
- 2016年8月18日
アファメーションを実践して気付いたこと
今日はクライアントさんの質問を許可を得てシェアしたいと思います。 アファメーションを実践しているのですが、なかなか思い描いたゴールの世界に現状が移行しないというものです。 詳しくお話を聞いてみるとゴールの世界から感じられる感覚を上手く言葉にしてアファメーション […]
- 2018年11月25日
成功者はやっぱりやってたビジュアライゼーション!!
ここ２週間、体調不良でなんとか仕事をこなすのが精一杯でした。 強烈な認知的不協和であったことは間違いないのでメンタルは絶好調で身体がボロボロというおかしな状態でした。 なのでいろんな動画を観てました。 そしたら見つけました！！ SUGIZOさんです。 &nbs […]