アファメーション│サラリーマンだけど夢を諦めていない仮面社畜専門コーチングプロフェッショナルコーチ中原宏幸のサイト

アファメーションとは何か？〜心理学から見た正しいやり方と具体例〜

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！この記事では『アファメーションとは何か？〜心理学から見た正しいやり方と具体例〜』ついて脳科学を […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！私が初めてアファメーションを作成した時は１０個作るのに１週間以上掛かった記憶があります。書籍を読みながら、 […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！アファメーションは”法則に則った正しい言葉を使って理想の自分になる技術”ですが、親密な人間関係に対しても良い […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！『自分にポジティブな言葉を語りかけるだけで痩せてしまいます。』この記事を読んでいるあなたはこのようなことを […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！突然ですが、自信に満ちた表情ほど人を惹きつけるものはありません。それはなぜでしょうか？それは周りの人がそ […]

ゴール達成のためにセルフコーチングを行っている人は多いと思います。中でもアファメーションを行うことが、とても効果的なことは、このブログでも繰り返し述べてきました。しかし […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！自分の限界って気になりませんか？好きなことのはずなのに、うまくいかないことが続くと落ち込んで周りと比べてみ […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！先日『アファメーション』と検索して、調べてみるとアファメーションで復縁してしまおうというサイトが沢山出てきて […]

今日はクライアントさんの質問を許可を得てシェアしたいと思います。アファメーションを実践しているのですが、なかなか思い描いたゴールの世界に現状が移行しないというものです。詳しくお話を聞いてみるとゴー […]

ここ２週間、体調不良でなんとか仕事をこなすのが精一杯でした。強烈な認知的不協和であったことは間違いないのでメンタルは絶好調で身体がボロボロというおかしな状態でした。なのでいろんな動画を観てました。 […]