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ゴール設定

  • 2020年10月14日

人生がつまらない孤独な社会人が最短最速で人生を変える方法

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! 会社に入って1年もすれば目新しいことはすっかりなくなって、大変ではあるけど毎日同じようなルーティンワークが続いている・・・ そのように思っている人はとても多いのではないで […]

  • 2020年9月17日

変わりたいのに変われない人に知って欲しい科学的な唯一の解決方法

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! 『変わりたいのに変われないんです・・・』『何年も変わりたいと思っているのに行動できません・・・』 パーソナルコーチングやセミナーに来られた方、メールマガジンの読者様からこ […]

  • 2020年9月18日

ゴール設定の方法〜劇的な変化を体感する苫米地式コーチングの基本〜

あなたは今、目標設定していますか? 学校や会社で、個人または組織で目標を設定するということは日常的に行なわれているのではないかと思います。 また、巷には目標設定の方法が溢れています。   どの方法も集中して取り組めば結果は出ると思われます。 しかし、 […]

  • 2020年9月20日

働く意欲がわかない原因と仕事の定義から考える解決方法

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! 『働く意欲が湧きません。』 『仕事へのモチベーションが上がらなくて困っています・・・』 私のコーチとしての活動の中で実際によく聞かれることであり、また多くの人が持っている […]

  • 2020年10月14日

エフィカシーとは何か 〜正しく自己効力感を上げる方法〜

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! エフィカシーという言葉をご存知でしょうか? エフィカシー(自己効力感)とは『ゴール達成に対する自己評価』のことでコーチング理論でとても重要な概念です。 簡単に言いますと『 […]

  • 2020年10月14日

内部表現の書き換え方法から見るコーチングが圧倒的に効果がある理由

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! セミナーやパーソナルコーチングでいろんな人たちの前でお話しさせていただく中で『コーチングとは・・・』という話をさせてもらう際、最近は『自我を書き換える』と答えています。 […]

  • 2020年9月18日

あなたの人生がワクワクしない理由と解決策

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! これからこの記事を読もうとしているあなたは『もっと毎日を楽しみたい!』『しばらく人生にワクワク感を感じていないので何とかしたい!』と思われているかもしれません。 今回の記 […]