『将来の夢』というと若い人が思い描く未来というイメージを持つ人が多いのではと思います。実際に映画やドラマでも30代半ばの人が夢を語り合うというシーンというのはあまり見ないですよね。 結論からいえばタイトルの通り、何歳でも…

ほとんどの人が一度は『自分を変えたいな・・・』と思った経験があるのではないでしょうか？ 目標設定をしたり、『もう〇〇はしない』と決意したはずなのに三日と持たなかったりします。 おそらく、そのまま理想の自分になれたという人…

コーチングの講座やセミナーをしていると『この理論や仕組みはダイエットに使えますか？』という質問を受けます。 もちろん使えますので質問をくれた人には教えていたのですが、かなり需要があるようなのでこの記事で全て公開しようと思…

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（@coach_nakahara）です！ 『変わりたいのに変われないんです・・・』『何年も変わりたいと思っているのに行動できません・・・』 体験コーチングに来られた方やメー…

自分の限界って気になりませんか？   好きなことのはずなのに、うまくいかないことが続くと落ち込んで周りと比べてみたりして、、、   もっと高いパフォーマンスを発揮したいと思ってらっしゃいますよね？ &…

最近、クライアントさんに私のコーチングについての説明の時に、 『努力はいらないんですよ！』 と、さらっと言うと不思議な顔をされます。 きっと『そんなはずはないでしょう！！』 と、思われていると思うのですが殆どの方は後の説…