なりたい自分│サラリーマンだけど夢を諦めていない仮面社畜専門コーチングプロフェッショナルコーチ中原宏幸のサイト

やりたいことがない人が先ずやるべき３つのこと

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！プロコーチになって知ったのですが、やりたいことがない、見つけられなくて悩んでいる人が結構いらっしゃるということ。仕事はもちろん趣味に関しても、とくに夢中になれるものが […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！『自分に自信を持ちたいのですがどうすればいいですか？』という質問をよくいただきます。 ”自信を持つ”というのはある意味では水泳のようなものといえます。泳げる人からすると […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！個人差はありますが恋愛は私たちの人生において、とても重要なものです。そして、同時に悩みのたねでもあるのではないでしょうか？恋愛が上手くいく人といかない人の最大の違い […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！アファメーションとはある法則、ルールに基づいた言葉を用いて自分自身に語りかけることです。シンプルに言えば『ポジティブな言葉を適切に使い、自分自身へ語りかけることで理想 […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！『ネガティブな人が周りにいることで被害を被っています』という相談を度々いただきます。また『自分のネガティブな思考の癖を直したいんです』というお問い合わせもよくいただき […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！『将来の夢』というと若い人が思い描く未来というイメージを持つ人が多いのではと思います。実際に映画やドラマでも30代半ばの人が夢を語り合うというシーンというのはあまり見 […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！他人の言動に一喜一憂してしまう人っていますよね。ちなみに私は数年前まで正にこのタイプでした。感情が豊かなことは良いことだと思いますが、自分の感情が他人の言動に左右され […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ほとんどの人が一度は『自分を変えたいな・・・』と思った経験があるのではないでしょうか？目標設定をしたり、『もう〇〇はしない』と決意したはずなのに三日と持たなかったりし […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！先日、『私はすぐ誰かに頼ってしまう依存体質なのですが、そんな自分をどのように変えて行ったらいいのでしょうか？』という質問をいただきました。ある対象（人やモノ）に依存し […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！『仕事を好きになれない・・・』『かといって、辞めるわけにもいかないから生活のために我慢して続けている』程度の差はあっても、このような悩みを持っている人は多いと思いま […]

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！コーチングの講座やセミナーをしていると『この理論や仕組みはダイエットに使えますか？』という質問を受けます。もちろん使えますので質問をくれた人には教えていたのですが、か […]

生き方

こんにちは。プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！『ありのままの自分でいいのよ！』『あなたらしく自然体でいればいいわ。』『誰かのまねをする必要なんて無い。』このような言葉を掛けられたことはありませんか？私は幼少 […]