最速でコーチングを学んで本気で変わりたい人のための講座
クライアント様の声
仕事と人間関係
充実した仕事と人間関係を手に入れると人生は確実に好転します
仕事の悩み
今回は退職とお金の恐怖についてと、その克服方法です。 以前、会社を退職する際に漠然とした恐怖を感じました。 今考えると、 慣れ親しんだ環境の外へ出るから 毎月の給料が振り込まれなくなるこ […]
あなたは職場が変わってもすぐに打ち解けられるタイプの人でしょうか? それともじっくり時間をかけて関係を構築していくタイプでしょうか? とっくに終身雇用が終わり、働き方、ライ […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『働く意欲が湧きません。』 『仕事へのモチベーションが上がらなくて困っています・・・』 私のコーチとしての活 […]
人間関係のストレスを消す
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 【動画解説】前向きな子どもに育てるために今日から使える魔法の声か […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたは繊細な人ですか? 先日、コーチングセッションで繊細とはどのような人のことかということが話題に上がりま […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 先日、私のLINE@に寄せられた質問で『周りを見てみると平気で陰口を言う人がたくさん居て怖くなりました。人間 […]
指導者・経営者の悩み&問題解決
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『優秀な若手社員が育たない・・・』『順調に仕事ができるようになってきたと思ったら急に辞めてしまった・・・』 […]
生き方
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『ありのままの自分でいいのよ!』 『あなたらしく自然体でいればいいわ。』 『誰かのまねをする必要なんて無い。 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! ブログやメールマガジンからの質問で、『今の自分が好きになれなくて悩んでいます。』『今の自分をコーチングで変え […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! やりたいことができない人とできている人は何が違うのでしょうか? 今回の記事では『やりたいことができない人とで […]
自分を知る・自分を変える
人生を変える唯一の方法は自分の内側(マインド)から変えること
自分を変える方法論
起業するにあたって大切なことは何でしょうか? たくさんあると思いますが、そのうちの一つに計画性と順番があると思います。 時期や資金のことを考えながら、楽観視することなく進めていく必要があります。 さて […]
私の尊敬する友人で福井県敦賀市で、行政書士・プロフェッショナルコーチとして活躍されている三國 雅洋コーチにインタビューされてきました。 テーマは『会社に依存しない生き方』です。 &nbs […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 私はプロコーチをしていますが、多くの方から受ける質問、相談に『やる気はあるのですがなかなか行動できないんです […]
自己肯定感
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! この記事では自己肯定感が低いと悩んでいる人がどのようにして高い自己肯定感を獲得して行くのかを科学的なコーチング […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! この記事では『子どもの自己肯定感を高めるために親がしてあげられる11のこと』というテーマで具体的なケースを交 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! この記事では『自己肯定感を今すぐ上げるべき理由』を27個ご紹介します。(実際はもっとたくさんあ […]
コミニュケーション&感情のコントロール
自分の感情を自由に扱えるとコミニュケーションをもっと楽しめる
コミニュケーション
生産性を高めるコミュニケーションとはなんでしょうか? 以前、勤めていた会社に仕事はできるけど、とても残念な上司がいました。 自分の言いたいこと(感情のまま)を言い、新入社員 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 先日、私のLINE@に寄せられた質問で『周りを見てみると平気で陰口を言う人がたくさん居て怖くなりました。人間 […]
突然ですが、人間関係に疲れていませんか? ほとんどの人がYesではないかと思います。 とくに会社での責任が増してくる20代後半から人間関係の摩擦も大きくなってくるのではない […]
感情のコントロール
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたは失敗を異常に恐れたことはありませんか?さらに失敗を恐れることで、新たなチャレンジを踏み留まってしまっ […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原( @coach_nakahara)です! 『自分を信じれば何もかも上手く行く・・・』 『本当の自分を知る』 『自分を信じることができなければ成功できない』 […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『私のことを誰もわかってくれない、、、』 『いや、どうせわかってくれないだろう、、、』 『どうして自分のやっ […]
プライベート
プライベートの充実は幸せな人生に直結する
恋愛・婚活・パートナー
この記事で解決できるお悩み 恋愛コーチングで目指す恋愛って? 恋愛にコーチングが効果的な理由は? 恋愛で苦労する人の共通点は? 意外に知らない自分にとっての幸せな恋愛 こんにちは。 プロフェッショナ […]
私の友人で婚活をしている人が何人かいます。 先日その何人かと話す機会があったのですが、なぜか全員全く楽しそうではありませんでした。 むしろかなり疲れている様子・・・ &nb […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 先日、『私はすぐ誰かに頼ってしまう依存体質なのですが、そんな自分をどのように変えて行ったらいいのでしょうか? […]
ドリームキラー
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたにとって家族や恋人はどのような存在でしょうか? かけがえのない大切な存在ですよね? もし、あなたに挑戦 […]
子育て・教育・療育
記事がありません。
家族関係
記事がありません。
コーチングについて学ぶ
コーチングを学びマインドを自由に使えると圧倒的に生きやすくなる
ゴール設定
先日ある用件で以前の職場に行ってきました。 そこで思ったのが、よく片道45分もかけて通勤していたなぁということ。 面白いのが往路ではそんなことばかり考えていたのですが、復路 […]
私はプロコーチをしていて、ひと月に約20名ほどのクライアントさんにパーソナルコーチングと講義をしています。 体験コーチングを受講してくださる人の中にはコーチングの知識については完璧に近い人も少なくあり […]
アファメーション
ゴール達成のためにセルフコーチングを行っている人は多いと思います。 中でもアファメーションを行うことが、とても効果的なことは、このブログでも繰り返し述べてきました。 しかし […]
今日はクライアントさんの質問を許可を得てシェアしたいと思います。 アファメーションを実践しているのですが、なかなか思い描いたゴールの世界に現状が移行しないというものです。 詳しくお話を聞いてみるとゴー […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! この記事では『アファメーションとは何か?〜心理学から見た正しいやり方と具体例〜』ついて脳科学を […]
自己イメージとセルフトーク
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 恋愛において、セルフイメージを高く保っておくことはとても重要です。なぜかというと、セルフイメージが低いと、自 […]
この記事で解決できるお悩み セルフイメージって何? セルフイメージはどうやって作られる? セルフイメージが低いとなにが困るの? セルフイメージを高める方法は? こんにちは。 プロフェッショナルコーチ […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! ネガティブな言葉は使わない方がいいと言われたら、あなたはどう思いますか? コーチになる前の私は、 ネガティブ […]
エフィカシー
あなたは『自分に自信を持て!』『自分に自信を持たなくてどうするんだ!!』と言われた経験はありませんか? 私の場合、とくに運動部に入って熱心に活動していたわけではありませんでしたが学生時代はもちろん、社 […]
あなたの周りに自信過剰な人はいますか? 私の周りでは学生時代に比べると数は少なくなりましたが、時々手強い人に出くわします。 今回の記事では『自信過剰な人には説得力がなく、パ […]
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! エフィカシーという言葉をご存知でしょうか? エフィカシー(自己効力感)とは『ゴール達成に対する […]
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