- 2021年8月21日
大切なのは現状に絶望すること？
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ おかしなことを聞くようですが、あなたは最近絶望しましたか？ なぜこのようのことを聞いたかといいますと、絶望ってコーチングで結構重要なんです […]
記事一覧
- 2021年8月21日
現状維持は楽だと思っていませんか？
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 最近『ゴールは現状の外でないとダメですか？』 また『今の現状は全て変えないといけないのですか？』という質問をよくされます。 シンプルに言え […]
- 2021年8月21日
自分を正しく褒められていますか？
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 突然ですがあなたは自分を正しく褒めることができていますか？ コーチングにおいて自分や他者のいいとこにロックオンして褒めるというのは本当に重 […]
- 2021年8月21日
やりたいことがあるけど踏み出せない？
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 最近オンラインコーチングをご希望の方が多数来てくださり、コーチングざんまいの日々が続いています。 コーチとして、ご自分の人生に真剣に向き合 […]
- 2021年8月21日
自分を正しく褒めることで得られるとてつもないメリット
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 以前の記事で自分を正しく褒めることの重要性についてお伝えしました。 意外に反応が大きく、今回はさらに掘り下げた内容をお届けしようと思います […]
- 2021年8月21日
あなたの煩悩って強いですか？
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 先日のコーチングセッションで煩悩が話題になりました。 実はかなり前から煩悩について誤解されている人が多いのではと思っていたのです。 それは […]
- 2021年8月21日
暗闇では何も見えないというあなたのスコトーマ
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 前回に引き続き、今回もスコトーマについてお伝えしたいと思います。 今回のテーマは『暗闇では何も見えないというあなたのスコトーマ』です。 こ […]
- 2021年8月21日
あなたが見るべきものと見てはいけないもの
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 今回はスコトーマについて詳しくお伝えしたいと思います。 スコトーマをどのように使うのか？は極めて重要です。 というのも、コーチングでいう心 […]
- 2021年8月21日
あなたが囚われるのは〇〇ですよ！
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 現状の外かどうかは置いておいて、ゴールってやっぱ地大切です。 〇〇をするというゴールがあると生産性が上がりますよね？w いつもよりテキパキ動けたり、疲れ […]
- 2020年10月14日
科学的に勝手に痩せるダイエットの目標設定の方法と具体的実践
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ コーチングの講座やセミナーをしていると『この理論や仕組みはダイエットに使えますか？』という質問を受けます。 もちろん使えますので質問をくれた人には教えていたのですが、か […]
- 2021年8月21日
とりあえず自由になりませんか？
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 最近、映画をよく観ています。 まぁ、趣味というか、リフレッシュも兼ねているのですが自分の世界を広げるって大事だなぁと思います。 映画も現実も脳にとっては […]
- 2021年8月21日
漠然としたゴールで動ければOK、でも・・・
こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 最近よくされる質問に『ゴールって現状の外側なのでどうしても漠然としてしまうのですが大丈夫でしょうか？』というものがあります。 あなたはこのような疑問を持 […]