生き辛さのリセットと自分チューニング

コーチングとヒーリングで創造性を解放するBlog

最速でコーチングを学んで本気で変わりたい人のための講座

クライアント様の声

クライアントの声

 

仕事と人間関係

  充実した仕事と人間関係を手に入れると人生は確実に好転します

仕事の悩み

ブラック企業 うつ

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 電通に勤めていた24歳の女性の死が労災認定された報道を受け、多くの人がやりきれない気持ちになったのではないか […]

あなたは職場が変わってもすぐに打ち解けられるタイプの人でしょうか?   それともじっくり時間をかけて関係を構築していくタイプでしょうか?   とっくに終身雇用が終わり、働き方、ライ […]

NO IMAGE

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたは自分の思った通りに行動できるタイプですか? それとも、行動しようと思っていても、ついつい考え込んでし […]

人間関係のストレスを消す

争い

突然ですが、人間関係に疲れていませんか?   ほとんどの人がYesではないかと思います。   とくに会社での責任が増してくる20代後半から人間関係の摩擦も大きくなってくるのではない […]

学校や仕事で人間不信になった時の克服方法〜陰口が怖い人が読む記事〜

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 先日、私のLINE@に寄せられた質問で『周りを見てみると平気で陰口を言う人がたくさん居て怖くなりました。人間 […]

向きな子どもに育てる方法

こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です!     【動画解説】前向きな子どもに育てるために今日から使える魔法の声か […]

指導者・経営者の悩み&問題解決

若手社員が育たない会社 

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『優秀な若手社員が育たない・・・』『順調に仕事ができるようになってきたと思ったら急に辞めてしまった・・・』 […]

生き方

やりたいことができない人

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! やりたいことができない人とできている人は何が違うのでしょうか? 今回の記事では『やりたいことができない人とで […]

行動しない人

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 『もうこんな自分は嫌だ!!』 『今度こそ絶対に変わる!!』 このように口では言っていても全く行動が伴わない人 […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原( @coach_nakahara)です! この記事では『現代社会を生きる上でセルフコーチングが必要な理由』をプロコーチの視点で解説していきます。 まず、結 […]

 

自分を知る・自分を変える

  人生を変える唯一の方法は自分の内側(マインド)から変えること

自分を変える方法論

成功を信じる少女

私が今から3年ほど前に出会った人の話です。   その当時、当たり前のように有言実行できている人を初めて目の当たりにして、とても驚いたことをよく覚えています。   その人とは、とある […]

ダイエット 目標設定

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! コーチングの講座やセミナーをしていると『この理論や仕組みはダイエットに使えますか?』という質問を受けます。 […]

起業するにあたって大切なことは何でしょうか? たくさんあると思いますが、そのうちの一つに計画性と順番があると思います。 時期や資金のことを考えながら、楽観視することなく進めていく必要があります。 さて […]

自己肯定感

自己肯定感

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! この記事では自己肯定感が低いと悩んでいる人がどのようにして高い自己肯定感を獲得して行くのかを科学的なコーチング […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です!   この記事では『自己肯定感を今すぐ上げるべき理由』を27個ご紹介します。(実際はもっとたくさんあ […]

自己肯定感が低いとなぜ恋愛で苦労するのか

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です!   この記事では『自己肯定感が低いと恋愛で苦労する理由と解決策』について解説していきます。 現在、 […]

 

コミニュケーション&感情のコントロール

  自分の感情を自由に扱えるとコミニュケーションをもっと楽しめる

コミニュケーション

向きな子どもに育てる方法

こんにちは。 毎日をやりたいことだらけにする専門コーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です!     【動画解説】前向きな子どもに育てるために今日から使える魔法の声か […]

学校や仕事で人間不信になった時の克服方法〜陰口が怖い人が読む記事〜

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 先日、私のLINE@に寄せられた質問で『周りを見てみると平気で陰口を言う人がたくさん居て怖くなりました。人間 […]

争い

突然ですが、人間関係に疲れていませんか?   ほとんどの人がYesではないかと思います。   とくに会社での責任が増してくる20代後半から人間関係の摩擦も大きくなってくるのではない […]

感情のコントロール

性格の歪みの原因と直す方法〜無理せず心から笑うために〜

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 自分の性格で悩んでいる人は多いようで『コーチングで性格の歪みが治りますか?』という質問を度々いただきます。 […]

嫉妬される人

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたはよく嫉妬される人ですか? 私は男性ですし、自分と他人との比較をあまりしないタイプですので所謂”嫉妬に […]

失敗しても大丈夫

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたは失敗を異常に恐れたことはありませんか?さらに失敗を恐れることで、新たなチャレンジを踏み留まってしまっ […]

 

プライベート

  プライベートの充実は幸せな人生に直結する

恋愛・婚活・パートナー

いじめ

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸(@coach_nakahara)です! 最近、いろいろなメディアで”ゲス不倫”という言葉を聞きます。 ゲス不倫 品位に欠ける、下劣な不倫行為を指す語。 […]

結婚に踏み切れない

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 私はプロコーチという職業がら、恋愛や結婚の相談をよく受けます。 大半は女性からの相談で、もっとも多いのが『結 […]

恋愛のセルフイメージを上げる方法

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 恋愛において、セルフイメージを高く保っておくことはとても重要です。なぜかというと、セルフイメージが低いと、自 […]

ドリームキラー

ドリームキラー

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! あなたにとって家族や恋人はどのような存在でしょうか? かけがえのない大切な存在ですよね? もし、あなたに挑戦 […]

子育て・教育・療育

記事がありません。

家族関係

記事がありません。

 

コーチングについて学ぶ

  コーチングを学びマインドを自由に使えると圧倒的に生きやすくなる

ゴール設定

現状の外

私はプロコーチをしていて、ひと月に約20名ほどのクライアントさんにパーソナルコーチングと講義をしています。 体験コーチングを受講してくださる人の中にはコーチングの知識については完璧に近い人も少なくあり […]

NO IMAGE

『ゴール設定が難しい。』 『正しく設定できているか分からない。』 クライアントさんからの質問にお答えする形で動画を撮りました。

目標設定で加速

突然ですが、目標設定って凄いことだと思いませんか? どういうことかと云うと、目標ってことは、まだ実現していないことをイメージして、そこを目指すわけですよね? そんなことができるのは、おそらく人間だけで […]

アファメーション

アファメーションで顔を変える

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 突然ですが、自信に満ちた表情ほど人を惹きつけるものはありません。 それはなぜでしょうか? それは周りの人がそ […]

リハーサル

ゴール達成のためにセルフコーチングを行っている人は多いと思います。   中でもアファメーションを行うことが、とても効果的なことは、このブログでも繰り返し述べてきました。   しかし […]

NO IMAGE

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 私が初めてアファメーションを作成した時は10個作るのに1週間以上掛かった記憶があります。 書籍を読みながら、 […]

自己イメージとセルフトーク

ネガティブな言葉

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! ネガティブな言葉は使わない方がいいと言われたら、あなたはどう思いますか? コーチになる前の私は、 ネガティブ […]

 この記事で解決できるお悩み セルフイメージって何? セルフイメージはどうやって作られる? セルフイメージが低いとなにが困るの? セルフイメージを高める方法は? こんにちは。 プロフェッショナルコーチ […]

恋愛のセルフイメージを上げる方法

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 恋愛において、セルフイメージを高く保っておくことはとても重要です。なぜかというと、セルフイメージが低いと、自 […]

エフィカシー

あなたは『自分に自信を持て!』『自分に自信を持たなくてどうするんだ!!』と言われた経験はありませんか? 私の場合、とくに運動部に入って熱心に活動していたわけではありませんでしたが学生時代はもちろん、社 […]

エフィカシー

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です!   エフィカシーという言葉をご存知でしょうか? エフィカシー(自己効力感)とは『ゴール達成に対する […]

自信過剰

あなたの周りに自信過剰な人はいますか?   私の周りでは学生時代に比べると数は少なくなりましたが、時々手強い人に出くわします。   今回の記事では『自信過剰な人には説得力がなく、パ […]

 

ブログのカテゴリー

 解決したい課題やゴールに合わせて体系的に学べます