こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ あなたは自分の思った通りに行動できるタイプですか？ それとも、行動しようと思っていても、ついつい考え込んでし […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『働く意欲が湧きません。』 『仕事へのモチベーションが上がらなくて困っています・・・』 私のコーチとしての活 […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『仕事を好きになれない・・・』 『かといって、辞めるわけにもいかないから生活のために我慢して続けている』 程 […]

突然ですが、人間関係に疲れていませんか？   ほとんどの人がYesではないかと思います。   とくに会社での責任が増してくる２０代後半から人間関係の摩擦も大きくなってくるのではない […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ あなたは繊細な人ですか？ 先日、コーチングセッションで繊細とはどのような人のことかということが話題に上がりま […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 先日、私のLINE@に寄せられた質問で『周りを見てみると平気で陰口を言う人がたくさん居て怖くなりました。人間 […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『優秀な若手社員が育たない・・・』『順調に仕事ができるようになってきたと思ったら急に辞めてしまった・・・』 […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ プロコーチになって知ったのですが、やりたいことがない、見つけられなくて悩んでいる人が結構いらっしゃるというこ […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『もうこんな自分は嫌だ！！』 『今度こそ絶対に変わる！！』 このように口では言っていても全く行動が伴わない人 […]

私はコーチになる前から、コーチングに興味があり、TPIEなどを受講してセルフコーチングを取り入れていました。   できる限り忠実にセルフコーチングを実践していたつもりです。   し […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『変わりたいのに変われないんです・・・』 『何年も変わりたいと思っているのに行動できていません・・・』 パー […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『将来の夢』というと若い人が思い描く未来というイメージを持つ人が多いのではと思います。 実際に映画やドラマで […]

私が今から３年ほど前に出会った人の話です。   その当時、当たり前のように有言実行できている人を初めて目の当たりにして、とても驚いたことをよく覚えています。   その人とは、とある […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ この記事では『子どもの自己肯定感を高めるために親がしてあげられる１１のこと』というテーマで具体的なケースを交 […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ この記事では『自己肯定感が低い原因を親のせいにしていい理由』というテーマで具体的なケースを交えながら解説して […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！   この記事では『自己肯定感を今すぐ上げるべき理由』を２７個ご紹介します。（実際はもっとたくさんあ […]

突然ですが、人間関係に疲れていませんか？   ほとんどの人がYesではないかと思います。   とくに会社での責任が増してくる２０代後半から人間関係の摩擦も大きくなってくるのではない […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 先日、私のLINE@に寄せられた質問で『周りを見てみると平気で陰口を言う人がたくさん居て怖くなりました。人間 […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ あなたは繊細な人ですか？ 先日、コーチングセッションで繊細とはどのような人のことかということが話題に上がりま […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ どんなネガティブな状況でもブレることなく高いパフォーマンスを発揮できる人がいます。 一方でちょっとしたネガテ […]

 この記事で解決できるお悩み 優しい人だから人間不信になりやすい？ もう心から人を信じられないの？ 優しい人が人間不信になった時にすることは？ 共感性が高くても人間関係を楽しむ方法は？ こんにちは。 […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 最近ある授業形式の講座に参加していて気付いたのですが、『誰かの失敗に対して結構みんな笑うんだなぁ・・・』とい […]

 この記事で解決できるお悩み 恋愛コーチングで目指す恋愛って？ 恋愛にコーチングが効果的な理由は？ 恋愛で苦労する人の共通点は？ 意外に知らない自分にとっての幸せな恋愛 こんにちは。 プロフェッショナ […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 私はプロコーチという職業がら、恋愛や結婚の相談をよく受けます。 大半は女性からの相談で、もっとも多いのが『結 […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 先日、『私はすぐ誰かに頼ってしまう依存体質なのですが、そんな自分をどのように変えて行ったらいいのでしょうか？ […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ あなたにとって家族や恋人はどのような存在でしょうか？ かけがえのない大切な存在ですよね？ もし、あなたに挑戦 […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 最近よく頂く質問に、 『ゴール設定をしようとしているけど、心からやりたいことなんて見つかりません。』 という […]

私はプロコーチをしていて、ひと月に約２０名ほどのクライアントさんにパーソナルコーチングと講義をしています。 体験コーチングを受講してくださる人の中にはコーチングの知識については完璧に近い人も少なくあり […]

毎月東京、大阪で行なっている体験コーチングに来られる人からよく頂く質問に『ゴール設定に期限は必要ですか？』というものがあります。   もちろんそこでは詳細にレクチャーするのですが、ブログの記 […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 突然ですが、自信に満ちた表情ほど人を惹きつけるものはありません。 それはなぜでしょうか？ それは周りの人がそ […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『自分にポジティブな言葉を語りかけるだけで痩せてしまいます。』 この記事を読んでいるあなたはこのようなことを […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『アファメーションの効果が実感できるまでの期間はどのくらいですか？』 クライアントさんから受ける質問の中で常 […]

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こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 私がよく受ける質問に『自分をなかなか認めることが出来ません』『何かに挑戦しようとするとネガティブな心の声で躊 […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ あなたはセルフイメージの高い人を見てどのように感じるでしょうか？ 『いいね〜！！』って思いますか？ それとも […]

あなたの周りに自信過剰な人はいますか？   私の周りでは学生時代に比べると数は少なくなりましたが、時々手強い人に出くわします。   今回の記事では『自信過剰な人には説得力がなく、パ […]

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！   エフィカシーという言葉をご存知でしょうか？ エフィカシー（自己効力感）とは『ゴール達成に対する […]

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